Hjelp til en kroppsøvningsprøve

[mmida]

Heisann

 

Har fått utdelt en kroppsøvningsprøve og får bruke hjelpemidler. Vi prøve å få best mulig karakter, men så er prøven vanskelig. Her er noen av spørsmålene, håper på å få hjelp fortest mulig.

 

-Hvor kan du vente belastninger ved stående arbeid? Hvorfor?

-Hvor kan du vente belastninger ved sittende arbeid? Hvorfor?

-Hvor kan du vente belastninger ved løftende arbeid? Hvorfor?

-Hvorfor er det bra å røre litt på beina når du står og arbeider?

-Er det spesielle ting i arbeidet du må passe på når du sitter foran en dataskjerm?

- Har du arbeid der du må arbeide mens ryggen din er bøyd eller vridd? Hender det at du må arbeide over skulderhøyde? Har du forslag som kan spare kroppen?

-Merker du påkjenninger i kroppen utover arbeidsdagen? Hvor i kroppen merker du det?

[Gjest Bruker-182691]

- I rygg- og nakke-region.

- Nakke og skulder-region.

- Ryggen.

- Ja, det er alltid lurt å røre på bena, øker blodsirkulasjon.

- Ta 15 min pause hvert 45. minutt.

- Nei, orker ikke.. Sjeldent.. Ikke gjøre det alene, bruke riktig løfteteknikk, trene styrketrening.

- Ja, i nakken og i penis.