Vondt i lår etter "skjelving"

[Actibus]

Måtte en tur på slitent tak i helga og er ikke spesielt glad i høyder, så etter å ha kommet meg ned i stigen igjen fra taket skalv jeg kraftig i venstre bein (ca 20 sek?), og i dagene etter er det ubehagelig å strekke ut beinet, og spesielt å gå ned trapper.

Hva kan det komme av?

[IcedInsanity]

Mulig at du har spent musklene i lårene litt voldsomt for å prøve å stabilisere deg oppå taket siden du sier du ikke er glad i høyder. Og når du først slapper av så kommer det muskelspasmer.

 

Fått deg en real treningsøkt for lårene du