Pensum Personlig trener/Treningsbøker

[jippi123]

Hei er det noen som kunne gitt meg navn på hvilke bøker/pensum som brukes av studenter til personlig trener. Samt om noen vet om noen bra bøker innen styrketrening/fitness som gir god innsikt i emne

[ræss93]

Styrketrening: Styrketrening i Teori og Praksis - Raastad, Paulsen, Refsnes, Rønnestad, Wisnes

Gyldendal

Fra olympiatoppen

[wingeer]

God bok, tviler på at det er pensum noe sted:
Science and practice of strength training, andre utgave; Vladimir Zatsiorskij, William Kraemer.

[boffeeen]

Greg Everett - Olympic Weightlifting - A Complete Guide for Athletes and Coaches anbefales dersom du vil ha en grundig og god gjennomgang av olympisk vektløfting.

[wingeer]

Greg Everett - Olympic Weightlifting - A Complete Guide for Athletes and Coaches anbefales dersom du vil ha en grundig og god gjennomgang av olympisk vektløfting.

Dreschler sin bok er også god (kanskje bedre).