Nespresso kapsler, hvor mye koffein inneholder de?

[Flymodus]

Sikkert ikke riktig forum, men regner med at treningsfolk er flinke på kosthold:)

 

Utrolig hvor vanskelig det skal være å finne koffeininholdet til nespresso kapslene? Står ikke på pakke eller på hjemmesiden dems. Står bare intensitet, men det er vel noe annet:P

 

 

[Flymodus]

Og tine iskaffe trippel ekspresso, noen som har info om koffeininnholdet på den også?

[DaTrader]

"Each standard arabica capsule contains 5 grams of coffee which delivers 65mg of caffeine per pour and each Nespresso Lungo Capsule contains 6 grams of coffee for a caffeine content of around 78mg."

http://www.energyfiend.com/caffeine-content/nespresso-coffee-capsules

 

Er ikke sikker på troverdigheten til denne siden.

 

 

Iskaffe trippel ekspresso inneholder omtrent like mye koffein som en kopp kaffe.

http://www.side2.no/helse/article2939955.ece

 

Hvor mye koffein det er i en kopp kaffe kommer an på dosering.

En normalstor kaffekopp på 12,5 cl inneholder 50 til 100mg koffein.

http://www.lofbergs.no/no/om-kaffe2/sporsmal-og-fragor-om-kaffe/om-kaffe/hvor-mye-koffein-er-det-i-en-kopp-kaffe/

[Flymodus]

Takker så mye for linkene, skal lese litt igjennom de:)

 

Den trippel espresso iskaffen til tine gir jo ett lite kick, men det er nok mye sukker i den som gjør det.

Men driver å forsker på hvordan man kan lage noe tilsvarende i nespresso maskinen. Dyrt å kjøpe iskaffe til 18kr hver dag.

[DaTrader]

Hyggelig å kunne hjelpe.