Gouldfan Skrevet 5. september 2013 Del Skrevet 5. september 2013 (endret) Føler jeg fikk full uttelling i dag. Først kardio i omlag 1 time, 700 kalorier brent og så maksimal biseps, triceps fikk til og med inn litt midtpress/smalbenk og hele bena, tilogmed leggene. Jeg synes kardio gir mer energi for min del, bruker mølle og krossmaskin til kardio. Prøver jo jeg å ligge i minus da, har ikke behov for å bygge, bare holde ved like. Endret 5. september 2013 av Gouldfan Lenke til kommentar
Anbefalte innlegg
Opprett en konto eller logg inn for å kommentere
Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar
Opprett konto
Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!
Start en kontoLogg inn
Har du allerede en konto? Logg inn her.
Logg inn nå