Gå til innhold

Nybegynner - Hjelp til Treningsprogram og Diett


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Les side 41-49, der står det hva du skal gjøre. Resten er motivasjonsprat og begrunnelser.

 

På 44 står det for eksempel av viktigheten av ikke å begynne med for tunge vekter, og det høres det ut som du har gjordt :-P

 

Dette kan bli veldig bra, lykke til!

La merke til dette, jeg skippet part 1 og begynte på part 2, men har kun lest ett par sider. :)

 

Tungevekter kanskje, falt jo ned trappen. :)

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...