Gå til innhold

Tråden for opptak til Politihøgskolen 2014


Jusst

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

 

Noen som har tips til støtteøvelser jeg kan gjøre til hangups (jente)? Har kommet sent i gang, og klarer 1 nå. Jeg trener stykre 4 dager, alle dagene er benk og hangups med. Tar hangups i slynge, og bruker YTW og nedtrekk som støtteøvelser nå. Tips mottas med takk! :)

Jeg ville trent stående roing med stang, facepulls og kanskje litt biceps. Når det gjelder den spesifikke øvelsen, ville jeg tatt negative repetisjoner til ryggen er sterk nok til å kjøre flere repetisjoner av øvelsen i helhet.

 

Tusen takk :) Håper på rask fremgang!! Vil gjerne klare liitt mer enn bare de fire vi må ha. Vet noen forresten når man pleier å få tilgang til å velge dato for opptak? Har et par eksamener og vil gjerne unngå dobbeltbooking..

Lenke til kommentar

Tusen takk :) Håper på rask fremgang!! Vil gjerne klare liitt mer enn bare de fire vi må ha. Vet noen forresten når man pleier å få tilgang til å velge dato for opptak? Har et par eksamener og vil gjerne unngå dobbeltbooking..

 

 

 

Bare hyggelig :) Jeg lurer også veldig på det samme angående det tidspunktet man får mulighet til å velge dato for opptak!

Lenke til kommentar

På følgeskjemaet hvor man skal fylle inn hvilken skole som har utstedt vitnemålet/kompetansebeviset, hva skal man skrive der om man har fra flere skoler?

 

Har et kompetansebevis fra VGS og et fra en privatskole.

står vell at du skal skrive den som har utstedt vitnemål eller kompetansebevis. Har du ingen vtinemål så kan du nok skrive begge skulane og skille med skråstrek /

er jo ingen datamaskin som skal tolke skjema :-)

  • Liker 1
Lenke til kommentar

Dere har sikkert lest det før, men dersom noen ikke har det, så skal jeg gjenta rådet igjen. Når det gjelder løpingen, så bruk mye tid på å øve på å legge seg ned og komme fort opp igjen. Du taper unødvendig mye tid og energi på å være lite effektiv på dette. Og så er det viktig å huske på at man ikke har lov til å "kaste" seg opp med ett eller begge beina når man ligger på ryggen.

Lenke til kommentar

Dere har sikkert lest det før, men dersom noen ikke har det, så skal jeg gjenta rådet igjen. Når det gjelder løpingen, så bruk mye tid på å øve på å legge seg ned og komme fort opp igjen. Du taper unødvendig mye tid og energi på å være lite effektiv på dette. Og så er det viktig å huske på at man ikke har lov til å "kaste" seg opp med ett eller begge beina når man ligger på ryggen.

Einaste eg har lest er det som står på phs sine sider, at du ikkje kan rulle forover eller til side.

 

Utover det nevnes det jo kun at bryst/skulderblad skal berøre underlaget.

blir vell litt dumt å ha diffuse og uklare retningslinjer ang slike tester då folk trener seg inn teknikker bassert på det som står på phs.no :-)

Lenke til kommentar

 

Dere har sikkert lest det før, men dersom noen ikke har det, så skal jeg gjenta rådet igjen. Når det gjelder løpingen, så bruk mye tid på å øve på å legge seg ned og komme fort opp igjen. Du taper unødvendig mye tid og energi på å være lite effektiv på dette. Og så er det viktig å huske på at man ikke har lov til å "kaste" seg opp med ett eller begge beina når man ligger på ryggen.

Einaste eg har lest er det som står på phs sine sider, at du ikkje kan rulle forover eller til side.

 

Utover det nevnes det jo kun at bryst/skulderblad skal berøre underlaget.

blir vell litt dumt å ha diffuse og uklare retningslinjer ang slike tester då folk trener seg inn teknikker bassert på det som står på phs.no :-)

 

 

Helt enig. Ble litt skuffa selv da jeg måtte passe på å ikke slenge meg opp slik jeg hadde trent på. Vet ikke om noen røk ut på det, men vi fikk beskjed om at det var strengt forbudt å "kippe" seg opp.

Lenke til kommentar

Hvor mye måtte folk betale for legetimen? Selv måtte jeg betale 1300 kroner for å få fylt ut skjemaet, med begrunnelse om at det var slik det ble når de fylte ut attester. Var det så ille for alle?

Det var ganske ille. Jeg betalte rundt 650 for legetimen, og ble henvist videre for hørselstest. Endte til slutt på 1000 kroner, og synes det var mer enn nok! Stakkars studentlommeboka.

Lenke til kommentar

 

Hvor mye måtte folk betale for legetimen? Selv måtte jeg betale 1300 kroner for å få fylt ut skjemaet, med begrunnelse om at det var slik det ble når de fylte ut attester. Var det så ille for alle?

Det var ganske ille. Jeg betalte rundt 650 for legetimen, og ble henvist videre for hørselstest. Endte til slutt på 1000 kroner, og synes det var mer enn nok! Stakkars studentlommeboka.
. Jeg betalte litt under 1000 kroner, gjorde undersøkelsen hos studentskipnaden i Oslo.. Var det noen som var på åpen dag i Oslo som kan fortelle hvordan det var?: D
Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
×
×
  • Opprett ny...