Hva kan jeg ta med på jobb?

[Tanner]

Hei.

 

Skal begynne å trene igjen å må få opp kaloriinntaket betraktelig. Trenger derfor tips om hva jeg kan ha med meg for å spise på jobb.

Har selv tenkt en slags salat med kylling, pasta og forskjellig tilbehør, men har lite erfaring med å lage mat for å ta med meg.

 

Noen tips å komme med gutter? Skal prøve å holde meg rundt 3500 kcal, så her er det bare å komme med "tunge" ingredienser.

 

På forhånd takk =)

[Eloquent]

Forslaget ditt er midt i blinken.

[Dufen]

Og en liter helmelk så er du ihvertfall i boks...

[Akse]

Tja. Jeg spiste av og til en halvkilo gryterett/lasagne og en liter sjokolademelk på jobb. Man får noen misunnelige blikk fra hobbyslankere, men det får bare gå

[Tanner]

Forslaget ditt er midt i blinken.

 

Skulle gjerne hatt noe mer enn bare kylling og pasta.

Har som sagt ikke særlig erfaring med å lage meg småretter til jobb eller skole, så jeg kunne trengt tips.

 

Og en liter helmelk så er du ihvertfall i boks...

 

Fant ut i dag at jeg har tilgang på kjøleskap på jobben, så det blir nok innført om ikke lenge ja!

 

Har planer om å lage dette på kvelden før arbeidsdagen, evt. før arbeid på dagene jeg jobber kveld. Skulle også gjerne hatt noen tips til hvordan jeg skal lage kyllingen. Måter på å få delt den opp i så små biter som mulig etc.

Skal nevnes at jeg er veldig dårlig på kjøkkenet, så det er ingen grunn til å utelate "opplagte" triks jeg kanskje allerede burde kunnet.

[Toppris]

En boks valnøtter.