"sunt" lørdagsgodt?

[Mr. Hermonella]

Heisann noen tips til "sunnere" lørdagsgodt? Har blitt litt lei sjokolade og potetgull;)

[Gjest Slettet+5132]

Jeg synes nøtter er helt greit, klarer ikke å spise så mye av det, før jeg blir kvalm

[stelar7]

Grønsaker

[Mr. Hermonella]

Nøtter høres greit ut, noen flere tips?

[ahpadt]

Mørk sjokolade er jo fine greier, men det krever litt tilvenning om man før bare har spist melkesjokolade.

[B4stian]

Seigmenn er vel noe av det sunnere godteriet såvidt jeg vet.

(Alternativt kan du jo gå hele veien til sunnhet og mikse sammen kesam med friske bær?)

[robertaksland]

Oliven, spekemat, assortert ost og en skål med forskjellige nøtter er ypperlig og supersunt. spe på med cherrytomater og strimlet paprika som også er bare sunt.

[Aiven]

Seigmenn er vel noe av det sunnere godteriet såvidt jeg vet.

(Alternativt kan du jo gå hele veien til sunnhet og mikse sammen kesam med friske bær?)

 

71 gram sukker pr. 100? Neppe særlig sunt

 

 

Sunt godteri:

 

Det er sesong for gulerøtter nå og ferske gulerøtter er kjempegodt! Vask en neve av dem, putt i et glass med vann og nyt utover kvelden. Kan også skrelles og/eller nytes med dipp.

 

Når jeg har søtsug hender det jeg tar en teskje med honning. Det er så søtt, at søtsuget gir seg med det. Sunt fordi mengden er så liten!

 

God mat kan erstatte godteri, men det krever jo at man står på litt og lærer seg noen bra oppskrifter. Ingenting i livet er gratis, men å lære seg litt småtterier på kjøkkenet er enklere enn noen gang, med oppskrifter overalt på nettet og ulike videosider.

Endret 26. juli 2013 av Aiven

[Dr. Brodsky]

Jeg er enig i at nøtter og oliven er godt, og at det er temmelig sunt, også...men ikke spis for mye, det er ikke akkurat kalorifattig.

 

Personlig pleier jeg å ha noe godt i glasset i steder for å spise lørdagsgodt, men hva som er sunnest kan nok diskuteres.

Endret 26. juli 2013 av Phileas Fogg

[Xprez]

tja jeg har blitt stor fan av fried rice, jeg skipper kveldsmaten på lørdagen og lager en liten porsjon av det i stedet.

[Henholland1]

Popcorn uten tvil.

[Pugnax]

Popcorn uten tvil.

 

Så sant man velger den sunne versjonen ja. Og ikke hiver på haugevis av salt og smør.

 

Har en kompis som gjør det. "faen er så sunn, spiser popcorn og greier" funker dårlig når du hiver på alt mulig usunt på det igjen

[Liberalistiske Samebror]

pistasjnøtter og mørk sjokolade smoothie som drikke

[Bully!]

tja jeg har blitt stor fan av fried rice, jeg skipper kveldsmaten på lørdagen og lager en liten porsjon av det i stedet.

 

It's fried rice, you plick!

[dysfunctional]

Nøtter er godt å spise på hvis du er litt fysen. Er du glad i grønnsaker kan du prøve gulrøtter, kålrot, agurk etc og lage en dip ved siden av.

[Bully!]

Jeg har løsning på alle deres problemer!

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Deep-fried_Mars_bar

[1814_]

Frukt og bær. Mango, meloner, fiken, aprikoser, jordbær, bjørnebær. Evt. nøtter og mørk sjokolade.

[Zeph]

I desse dagar er jordbær med noko godt over ein sikker vinnar. Vanlijesaus er min favoritt.

[Gjest member-277163]

Gele av Fun light saft! Lite kalorier og uten sukker.

 

10 gelantinplater

3 dl Fun light saft

7 dl vann

 

Ha kaldt vann i en bolle med gelantinplatene i 5 min. Hell vannet og saften i en gryte og varm opp (det skal ikke koke). Når gelantinen er "smeltet" så har du det i en bolle og setter det i kjøleskapet til geleen er stivnet. Sikkert best å lage det dagen før. Smaker akkurat som vanlig gele!

[Toppris]

Handleliste:

- Blåbær

- Bringebær

- Jordbær (valgfritt)

- Vanilje kesam

 

To-do-list:

- Bland det sammen (nok kesam så alle bærene 'får seg litt')

- Spis!