Aesthetic / Estetisk

[Skillica]

Hvor mange kalorier skal jeg spise hver dag, for å bli en Aesthetic?

Og burde jeg trene 6 dager i uken?

 

 

Har tenkt til å spise 5-6 måltider om dagen.

 

Kan noen gi meg noen tips for å bli en Aesthetic?

 

PS: Jeg trener på et treningsstudio..

 

Dersom jeg skal trene 6 dager i uken, er det greit at jeg trener 1-2 timer de dagene da?

[Akse]

Du har tydeligvis mye å lære. Du kan begynne med førsteinlegget her; https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=335171&st=0

 

Å se estetisk bra ut er for så vidt et veldig vidt begrep, og vi har alle forskjellig smak.