Nye sko til underpronering.

[IcedInsanity]

Hai.

 

Har trålet nettet og funnet ut at eg underponerer. Sett på bilder, videoer osv og sjekket mine nåværende løpesko som er helt slitte på utsiden av sålen mens den er nærmest urørt fra midten og inn.

 

Så da trenger eg en skikkelig sko. En nøytral sko med god demping er visst tingen. Har sett på noen sko par selv men vil høre hva folk vil tipse meg om først.

[Alex_Tc]

Jeg har samme problemet(underpronasjon med normal avtrykk) og søker gode sko for tiden.

Her er hva jeg fant på nett:

teori: http://www.asics.no/running/knowledge/understanding-pronation/

anbefaling: http://www.asics.no/running/products/gel-cumulus-men/

 

her for eksempel kan man sortere sko etter fot type: http://www.holabirdsports.com/running/running-shoes/shopby/hb_running_shoe_foot_mechanics-supination/hb_running_shoe_foot_type-medium_arch_normal.html

 

Lurer på hvordan kan man kjøpe sko på nett slik at de passer perfekt?

[Alex_Tc]

Etter enda mer recearch fant jeg denne verktøy:

http://myprecisionfit.com/test/welcome?lang=nb_NO&noAnswerSelected=&noMobile=

 

Etter å følge opp alle steg, fikk jeg anbefalt sko for normal pronasjon. Kjøpte Mezuno wave rider og er kjempe fornøyd. De funker 100%!

 

Det å sjekke nåværende løpesko kan være en feil metode å bruke hvis du kjøpte og brukte sko for overpronasjon. Hvis du har normal fot da vil de sko få deg til å slite utsiden.

[aomt]

Gå til løpelab og test ut der.
Eg overpronerer veldig lite. Likevel, måtte eg ha sko med uber-anti-overpronering, fordi eg "skulle" overpronere "no matte what".