Gå til innhold
Spørsmål om helse? Still spørsmål anonymt her ×
Husk at de som svarer ikke nødvendigvis er helsefaglig personell. Ta kontakt med fastlege ved bekymringer!

Hvordan sovne fortere om kvelden?


Wowgirl

Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Hvis du studerer kan du lese pensum med svak belysning ved senga. Du sovner med en gang, hvert fall hvis du har en dyne over deg og det er behagelig.

 

Et annet triks er å surfe eller lese avisartikler med smarttelefonen med redusert lysstyrke i senga.

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...