Hjelpesenter for menn med sosial angst

[Billon]

Hei, Jeg skal prøve å holde det kort og godt. Jeg er 26 år, og trenger hjelp til å komme meg videre i livet. Jeg tror jeg har sosial angst siden jeg klarer ikke å prate med folk. Jeg får puste problemer og panikk når jeg er blant fremmede.

 

Jeg har prøvd å takle det selv men jeg mislykkes hver gang. Jeg trenger hjelp fra noen som har gått gjennom det jeg gjør nå. Så jeg lurte på om dere visste om noen jeg kan kontakte?

[L4r5]

Tror den greieste veien å gå er å få en henvisning til ditt nærmeste distriktpsyiatriske senter av legen din og ta det derfra.

Her tilbyr de hvertfall både gruppeterapi og individuell behandling.

[Billon]

Tror den greieste veien å gå er å få en henvisning til ditt nærmeste distriktpsyiatriske senter av legen din og ta det derfra.

 

Så jeg skal prate med fastlegen min og han henviser meg videre? og hvordan finner jeg ut hvem fastlegen min er? har ikke vært hos legen siden jeg var 13-14

[Audun0505]

Så jeg skal prate med fastlegen min og han henviser meg videre? og hvordan finner jeg ut hvem fastlegen min er? har ikke vært hos legen siden jeg var 13-14

 

https://tjenester.nav.no/minfastlege/innbygger/visloginside.do

[L4r5]

Så jeg skal prate med fastlegen min og han henviser meg videre? og hvordan finner jeg ut hvem fastlegen min er? har ikke vært hos legen siden jeg var 13-14

Ja. Du kan sikkert bruke en annen lege også om du vil.

Her finner du fastlegen din: https://tjenester.nav.no/minfastlege/innbygger/visloginside.do

(Krever MinID, Buypass eller BankID)

[twb]

Jeg vil på det sterkeste oppfordre deg til å kontakte legen din, med mål om henvisning til psykolog. Når du legger frem problemet ditt, så ikke legg noe i mellom, fortell alt åpent. Hvis du har problem med å formulere deg muntlig i en slik situasjon, så kan det være lurt å skrive ned det du vil ha frem og gi det til legen.

 

Ikke utsett dette. Jo mer du nøler, desto mer mister du av det livet du skulle hatt. Sett i gang nå.

[Billon]

Skal jeg spørre legen om å henvise meg til en psykolog?! eller til mitt nærmeste distriktpsykiatriske senter? Jeg vil helst prate med folk som har erfaring med sosial angst, eller noen slags støttegruppe for sånne som meg. takk for alle svar. jeg setter stor pris på det.

[twb]

Hvis du bor på Vestlandet kan det være håp om å komme inn under dette:

http://angstmestring.uib.no

http://www.aftenposten.no/helse/Kurerer-angst-p-internett-6690322.html