Har du god eller dårlig selvtillit på sjekkearenaen?

[EKD]

Tengte jeg skulle skrive litt om Selvtillit og selvfølelse. Dette er skrevet til gutter, men Kanskje er dette noe dere jenter også synes er interessant?

 

 

Spør en hvilken som helst dame om hva hun liker i en mann så er selvtillit og selvsikkerhet garantert på toppen av kvaliteter hun verdsetter. Selvtillit er veldig attraktivt og en av de viktigste kvalitetene du trenger for å tiltrekke deg en kvinne. Uten dette er du som oftest sjanseløs. Kan du forvente at andre skal ha troen på deg når du ikke engang har troen på deg selv?

 

Du må tro på deg selv, for at andre skal tro på deg. God selvfølelse fra positiv feedback fra deg selv og andre. Det er å vite eller tro på et positivt resultat eller mangelen på frykt for et negativt resultat. Hvis du brenner deg på flammen holder du deg unna. Hvis du blir belønnet hver gang du har på deg en klovnenese vil du fortsette å gå med den, sant?

 

God selvfølelse er noe du har på innsiden, men som manifesterer seg på utsiden, gjennom kroppsspråk og handlinger. Når du sjekker opp en dame kan du ikke føle deg underlegen, usikker eller at du ikke fortjener henne. Du kan ikke bli stoppet av frykten for sosialt press. Damene vil se at du er lite selvsikker og vips, så er de borte for å finne eller bli funnet av en mer selvsikker mann.

 

Som å miste jenta ikke er nok, vil lav selvfølelse lede til stress, pessimisme, frykt, usikkerhet og negativitet. Høy selvfølelse leder til det motsatte. Kanskje ikke så rart at selvsikkerhet er attraktivt? Som sagt; hvis du ikke liker deg selv vil du slite med å få andre til å like deg.

Men, fortvil ikke, jeg har to gode nyheter til deg:

 

1. Du vil alltid være elsket av din mor.

 

2. Du kan lære å like deg selv ved å fortsette å lese. Du kan bestemme deg for å fikse denne delen av livet ditt akkurat nå.

 

En av de mest populære holdningene i sjekking er “Jeg blåser i hva fremmede tenker om meg”, fordi folk som er komfortable (les selvsikre) under sosialt press er attraktive for kvinner. Hvis du liker en person, bryr du deg om hva andre tenker om den personen? Ikke jeg heller. Jeg VET han er en kul fyr, jeg vet jeg liker han og sladder kan ikke endre på det. Det er det samme når du liker deg selv. Det er selvsikkerhet!

 

Fremmede er bare statister i filmen om livet ditt, så hvorfor bry seg om hva de tenker om deg, sant? Så hvorfor er vi så usikre på oss selv at vi konstant trenger bekreftelse og validering fra andre for å føle oss bra?

 

Når du var et barn lærte du raskt at hvis du ikke gjorde som din mor og far forventet av deg, ville de trekke tilbake sin kjærlighet og bekreftelse, de ble kanskje sinte og negative. De ville kritisere og dømme, kanskje til og med straffe deg fysisk for å få viljen sin. Det gjorde mange andre viktige mennesker i livet ditt også.

 

Når årene gikk, ble ditt selvbilde, måten du ser på deg selv og tenker om deg selv, mer og mer avhengig av hvordan du trodde andre tenkte eller så deg som. Ikke så rart at mange mennesker er kjempesensitive til hvordan andre behandler dem og snakker til dem.

Har du noen gang justert atferden din for å få andre til å like deg, til å respektere deg eller godkjenne deg? Jeg vet jeg har. Lav selvfølelse manifesterer seg til frykt for avvisning. Frykt for å bli avvist er ikke noe du er født med. Du lærer det. Når du ble født var det bare to ting du fryktet:

 

1. Frykt for å falle og

 

2. Frykt for høye lyder.

 

Alt annet du frykter har du lært av miljøet/samfunnet.

 

I større eller mindre grad er vi alle bekymret over hva andre tenker om oss. Det er helt normalt. Men noen bryr seg mindre enn andre. Vet du hvorfor? Fordi de er selvsikre! De liker seg selv. De vet hva de verdsetter og hvorfor, de vet hvem de er. Å være seg selv med sine meninger og det som følger med er attraktivt. Det er så tiltrekkende at flere dyktige sjekkere er uenige med jenta kun for å demonstrere at de er trygge på seg selv og ikke setter jenta på en pidestall.

 

”Ditt selvkonsept består av tre deler, hvor hver del påvirker de andre […]

 

Ditt selvideal er den personen du har mest lyst til å bli en gang i fremtiden. Ditt selvideal bestemmer hvilke retninger du tar i livet, din vekst og utvikling som person. Ditt selvbilde derimot, bestemmer hvordan du handler i nåtiden. Ditt selvbilde er måten du ser på deg selv nå, i dag, i dette øyeblikket. Din selvtillit er stort sett bestemt ut ifra forholdet mellom ditt selvbilde og ditt selvideal, eller ut i fra hvordan du gjør det i dag til dag-aktiviteter sammenlignet med måten du hadde gjort det hvis du var den absolutt beste personen du kunne vært. ”

 

Så for å like deg selv må du være eller handle som ditt selvideal. Skjønner du?

 

Sett deg ned og finn frem penn og papir eller et notat på dataen din. Blås i det, tatover det i pannen din i stedet. Seks ting du kan gjøre for å få bedre selvfølelse

 

1. Finn ut hva ditt selvideal er. For eksempel: Være positiv, være en som gir andre verdi, veltrent.

 

2. Skriv ned hva du kan gjøre for å bli den personen. For eksempel: Være en som gir andre verdi: Jeg skal behandle andre mennesker som om de er veldig verdifulle; jeg skal gjøre mitt beste for at de får en bedre dag, jeg skal snakke positivt om andre, selv om de kanskje ikke fortjener det bestandig. Jeg skal være generøs med komplimenter. Jeg skal prøve å se ting fra deres side, osv. Gjør det også, ikke bare si du skal gjøre det. GJØR DET!

 

3. Oppfør deg som om du allerede er ditt selvideal. Husk; Motion creates emotion – bevegelse skaper følelse – enhver aksjon har en reaksjon: Ta små steg, men bestem deg for å gjøre dette hver eneste dag. Det tar ca. 21 dager å skape en vane. Dette bør være målet ditt. Gjør det minst i 21 dager. Dette vil forkorte gapet mellom ditt selvideal og ditt selvbilde og du vil begynne å like deg selv mer. En dag vil du være ditt selvideal.

 

4. Gjør det du frykter. Om og om igjen.Dette kalles systematisk desentifisering. Det er antageligvis den beste måten å bygge selvtillit og “baller” på i et hvilket som helst område i livet. En ting til: Avvisning er IKKE personlig.

 

5. Aldri gi opp! Hvis du faller av hesten, få rumpa di opp på den igjen. Aldri ALDRI gi opp. Vær stolt av deg selv for å ikke gi opp, vit at fiaskoen ikke er virkelig før du har gitt opp. Feil er hva du lærer av. En ekspert er en person som har gjort alle feilene. Og når du først klarer det vil ingenting gi deg en bedre følelse av mestring og selvsikkerhet. Positive erfaringer/resultater bygger selvtillit som ingenting annet.

 

6. Gjør affirmasjoner (positivt selvsnakk) hver dag. Mer info om dette finner du her

Endret 8. februar 2013 av EKD

[Nittutt]

Var bare 5 ting.

[Comma Chameleon]

Var bare 5 ting.

Ikke minst "lese denne artikkelen". Er dette hentet fra en avis eller annen nettside er det greit å ta med kilder, og forklare hvem som har skrevet dette.

 

Ellers ser vel 'artikkelen' grei ut. Nysgjerrig på punkt 6.

edit: Ser i signaturen at du driver/er med på en nettside, så det forklarer vel den saken!

Endret 8. februar 2013 av uTukt

[EKD]

Ah, Takk for at du sa ifra. Det er nå rettet.

[EKD]

Denne artikkelen tilhører firmaet mitt, og er skrevet av oss.

[Comma Chameleon]

Ja så det. Tok meg litt i nakken og sjekket nettsiden, og googlet deg også forsåvidt! En del bra der, så også noen klipp fra DBTV. Liker stilen din!

 

Har lest litt, og sett en del videoer (RSD og slikt), så jeg har vel hørt det meste før, men man kan aldri få nok av slikt.

 

Fin artikkel, og liker at all denne infoen er blitt "allemannseie". Mange hyggelige og gode personer som før ikke hadde hatt nubbsjangs å finne seg noen, som nå kan finne både sengepartnere og kjærester.

 

Personlig så begynte jeg å tenke i disse baner før alt dette ble populært, og jeg fortsatt gikk på ungdomsskolen. Var litt sjenert (ikke mye, men litt) og hadde litt dårlig selvtillit. Endte med at jeg rundt 10. klassen sa gode ord til meg selv, og tenkte positive tanker (Typ; du er bra, du ser bra ut). Funket som bare det, og når "The Game" og andre ting ble kjent, så forsto jeg hvorfor det funket.

 

Litt av ren nysjerrighet, når dere kjører kurs og deltakerne skal ut og prøve seg på damer. Er det typisk at de prøver seg på den fineste de ser der og da, eller jobber de seg opp? Vet det mange gjør er at de går etter den dama som ser estetisk best ut der og da (gjerne litt løst kledd), og hun som hadde hatt størst sjanse å havne i FHM-kalendern. Problemet er jo når den personen kanskje ikke er rett type, og gjerne kanskje full av seg selv grunnet alle som sjekker henne opp. At hadde deltakeren bare dømt utifra oppførselen hadde han aldri gått til henne. Gjør dere de obs på det, eller ser dere det bare hvordan det går og så fyller de inn etterhvert?

[EKD]

Ja så det. Tok meg litt i nakken og sjekket nettsiden, og googlet deg også forsåvidt! En del bra der, så også noen klipp fra DBTV. Liker stilen din!

 

Har lest litt, og sett en del videoer (RSD og slikt), så jeg har vel hørt det meste før, men man kan aldri få nok av slikt.

 

Fin artikkel, og liker at all denne infoen er blitt "allemannseie". Mange hyggelige og gode personer som før ikke hadde hatt nubbsjangs å finne seg noen, som nå kan finne både sengepartnere og kjærester.

 

Personlig så begynte jeg å tenke i disse baner før alt dette ble populært, og jeg fortsatt gikk på ungdomsskolen. Var litt sjenert (ikke mye, men litt) og hadde litt dårlig selvtillit. Endte med at jeg rundt 10. klassen sa gode ord til meg selv, og tenkte positive tanker (Typ; du er bra, du ser bra ut). Funket som bare det, og når "The Game" og andre ting ble kjent, så forsto jeg hvorfor det funket.

 

Litt av ren nysjerrighet, når dere kjører kurs og deltakerne skal ut og prøve seg på damer. Er det typisk at de prøver seg på den fineste de ser der og da, eller jobber de seg opp? Vet det mange gjør er at de går etter den dama som ser estetisk best ut der og da (gjerne litt løst kledd), og hun som hadde hatt størst sjanse å havne i FHM-kalendern. Problemet er jo når den personen kanskje ikke er rett type, og gjerne kanskje full av seg selv grunnet alle som sjekker henne opp. At hadde deltakeren bare dømt utifra oppførselen hadde han aldri gått til henne. Gjør dere de obs på det, eller ser dere det bare hvordan det går og så fyller de inn etterhvert?

 

Dette handler ikke om og gå og sjekke opp jenter kun for å få de med hjem. Det faller naturlig hvis kjemien og kommunikasjonen er bra. På kurset lærer du hvordan skaper denne gode kommunikasjonen og kjemien med alle rundt deg.

 

Det handler om og være en selvstendig og sosial person som prater med alle. Jeg mener at man skal ikke gå bort og prate med en jente, kun for å få henne med hjem.

 

Og ta med dama, eller bli med dama hjem er et naturlig resultat av god komunikasjon.

 

Ha det gøy ute, prat med alle og du kommer lettere i kontakt med jenter som du tiltrekkes av.

[Comma Chameleon]

Dette handler ikke om og gå og sjekke opp jenter kun for å få de med hjem. Det faller naturlig hvis kjemien og kommunikasjonen er bra. På kurset lærer du hvordan skaper denne gode kommunikasjonen og kjemien med alle rundt deg.Det handler om og være en selvstendig og sosial person som prater med alle. Jeg mener at man skal ikke gå bort og prate med en jente, kun for å få henne med hjem.

Og ta med dama, eller bli med dama hjem er et naturlig resultat av god komunikasjon

Ha det gøy ute, prat med alle og du kommer lettere i kontakt med jenter som du tiltrekkes av.

Hvis det ikke er der fokuset er, så er det ingenting annet enn kjempeflott. De aller fleste kurs og videoer jeg har hørt om går stort sett på få med dama hjem. Og det hjelper ikke alltid, hvis man sliter å prate med jenter til vanlig, selv om det kan gi en selvtillitsboost.

 

Jeg drar aldri på byen for å sjekke opp noen, og selv om jeg får en god tone så vil jeg ikke prøve å dra med noen hjem. Jeg har prøvd, feilet, og lykkes, bare for erfaringen sin del. Nå tar jeg heller kontakt dagene etterpå og finner på noe i edru tilstand. Aldri vært noe fan av fyllasex (spesielt hvis man blir skikkelig full). Og det er andre ting som er mer givende enn å dra ut på utesteder og prøve å få seg et ligg.

 

En annen ting jeg synes er viktig å lære seg er hva man tiltrekkes av, hvis man har som mål å starte noe med ei jente. En vanlig test er å skrive opp fem ting man ser etter i ei dame, og så se på hva man putter på de listene. Ofte ser man menn som sier de er "snille" og "ikke som alle andre gutter der ute" setter som oftest "ser bra ut" eller andre overfladiske ting på listen. Der var de plutselig som alle andre menn likevel.

[EKD]

Absolutt. Og det å oppsøke de stedene du kan finne det du leter etter. Noen liker one night stand, mens andre liker og bli bedre kjent først.

Endret 10. februar 2013 av EKD

[Poor Leno]

*Mine innlegg*

 

Ganske inspirerende. Skal sterkt vurderes. Takk!

[Freidig]

Huff, kan ikke bare gutten komme bort å si "HEI, du er digg. JEG liker deg, kan vi finne på noe en dag?"

 

Men skjønner konseptet og det var interessant lesning.

[Gjest Slettet+3165]

Huff, kan ikke bare gutten komme bort å si "HEI, du er digg. JEG liker deg, kan vi finne på noe en dag?"

 

Men skjønner konseptet og det var interessant lesning.

"Gutten" som i en spesiell gutt, eller vil du seriøst at alle gutter som er interessert i deg skal åpne med den linja der?

Forøvrig enig i at det hadde vært mye lettere, men nå fungerer det ikke så

[Freidig]

"Gutten" som i en spesiell gutt, eller vil du seriøst at alle gutter som er interessert i deg skal åpne med den linja der?

Forøvrig enig i at det hadde vært mye lettere, men nå fungerer det ikke så

Nei, men hvis en gutt er interessert så er de også jævlig flinke til å lage en mølje ut av det. Når det egentlig kunne vært så enkelt som "du er digg. skal vi dra på kino?" istedet for alt det andre surret.

Må innrømme at jeg som jente også kan være veldig vanskelig. MENNESKER er vanskelige

[Poor Leno]

Jeg har liksom ikke troen på at en hvilken som helst jente skulle akseptere den linjen der for god fisk.

 

... av en eller annen grunn. Litt usikker akkurat nå.

[Gjest Bruker-95147]

Denne artikkelen tilhører firmaet mitt, og er skrevet av oss.

 

Den er ikke så verst, men den ligner på "alt" man ellers finner "der ute" - hva med en mye enklere oppskrift på det å bli passe selvsikker basert på ekte selvfølelse?

 

Det er nemlig langt enklere enn det du tror det er ...

 

[Freidig]

Jeg har liksom ikke troen på at en hvilken som helst jente skulle akseptere den linjen der for god fisk.

 

... av en eller annen grunn. Litt usikker akkurat nå.

Nå er jeg veldig spesiell, men jeg setter så utrolig stor pris på at gutter er åpne og bare forteller ting slik de er

[Poor Leno]

Da stiller jeg et oppfølgingsspørsmål.

 

Hvor mye kontakt må man, etter ditt syn, ha i forkant av et slikt fremstøt?

Si at jeg ser deg sitte på bussen...

[IQ84]

Jeg var håpløs med damer før jeg innså at problemet lå hos meg og ikke dem, så jeg gikk inn i en periode hvor jeg jobbet med meg selv hver dag. Jeg innså hvor latterlig livet er, å sluttet å ta meg selv så seriøst. Litt tåpelig kanskje, men en annen ting jeg begynnte å gjøre var å gå rundt med en strikk rundt armen og smelle den mot kroppen hver gang jeg tok meg selv i å tenke negative tanker. En annen måte å stoppe negativitet på er å forandre innstillingen, hver gang jeg gjøre noe pinlig kaller jeg det morsomt og ikke idiotisk. Jeg starter alle samtalene med et smil, og nå har jeg blitt så flink i samtaler at jeg kan starte en givende konversasjon om hva som helst, når, hvor og med hvem jeg vil. Anbefaler alle å stå opp en halvtime tidligere for å høre på god musikk, spise noe godt og drikke kaffen. En god start på dagen starter en kjedereaksjon. Fritiden fyller jeg med å gjøre ting jeg liker, som å se på stand-up eller lese. Nå kan jeg gå i månedsvis før jeg tenker en eneste negativ tanke og selvtilliten har økt enormt. Leste også litt basis om hvilke kroppsspråk som er ideelt (ta stor plass) og om øyekontakt ( selv fokuserer jeg på nyansene i øyefargen).

 

“If you ever start taking things too seriously, just remember that we are talking monkeys on an organic spaceship flying through the universe.”

Joe Rogan

Endret 12. februar 2013 av 1Q84

[MonsterTurbine]

Burde sikkert tatt et slikt kurs selv, er ikke mye selvtillit i meg blant jenter på byn

 

Nå er jeg veldig spesiell, men jeg setter så utrolig stor pris på at gutter er åpne og bare forteller ting slik de er

Dette er så stikk i strid med slik jeg ser jenter. Min erfaring er at om man er for direkte for fort blir de livredde, ser på deg rart og lurer på om det er noe i veien med meg. Ikke at jeg noensinne har gått opp til noen og bare sagt det slik det er (nekter å tro at det fungerer generelt bra blant jenter ), men til og med bli kjent med jenter over tid og etterhvert kanskje antyde at man er interessert i noe mer har flere ganger i mitt tilfelle endt "forholdet" der og da. Jeg vet jeg ser helt grei ut, men vet også jeg ikke stråler av selvtillit ute på byn f. eks. Må drikke mye om det virkelig skal åpne seg opp for meg. Er overhodet ikke spesielt sjenert eller stille til vanlig, har masse venner og er ikke innesluttet på noen måte. Men når det kommer til jenter? Nei, da melder jeg meg ut. Er redd jeg ser dum ut. Redd jeg skal si noe dumt. Redd for at alle de andre karene rundt meg som jeg ser ser bra ut (innbiller jeg meg, i hvert fall) ser såpass mye bedre ut enn meg at jeg likegodt kan si god natt her og nå. I tillegg stråler jo alle av selvtillit. Faen ta

 

Jeg liker det du skriver her trådstarter, men syns det virker uendelig mye lettere sagt enn gjort.

Endret 23. februar 2013 av MonsterTurbine

[Comma Chameleon]

Jeg liker det du skriver her trådstarter, men syns det virker uendelig mye lettere sagt enn gjort.

Finnes nok av eksempler på at det er like lett som det er sagt. Man må bare være sikker og tydelig i det man gjør. Eksempel: