Hvordan få seg opp om morningen?

[AnonymDiskusjon]

Hei.

 

Jeg sliter med å få meg opp om morningen. Jeg våkner ikke av telefon, alarm osv.

 

Det har ikke noe å si om jeg sover 3 eller 10 timer fordi jeg er som regel like mye i drømmeland uansett. Jeg er avhengig av å ha en annen person til å vekke meg for å få meg opp.

 

Jeg sover så tungt at man kan støvsuge på rommet jeg sover i uten at jeg våkner. Jeg snakker også i søvne så folk som ikke kjenner søvnvanene mine tror jeg er våken og klar for å stå opp, men når jeg først våkner husker jeg ikke hva som er sagt.

 

Jeg skal snart flytte og jeg har jobb så det kan bli veldig vanskelig for meg å få det tll å gå smooth uten å bo med noen andre.

 

Noen tips til å få meg opp om morningen?

 

7 timer virker som sweet spottet mitt hver natt, for å fungere så godt som mulig følgene dag.

 

Er det kanskje noe jeg mangler som får meg til å sove så tungt? Jeg spiser alltid sundt og jeg er godt trent.

 

Anonym poster: ca17f538f4fe74f1e944e9c9170671bf

[Delvis]

Klokkeradio på veldig høyt volum?

 

Sett den så langt unna at du ikke får tak i den fra senga.

[Bllink]

http://www.enklereliv.no/clocky.html

 

Denne vekker deg garantert