Juice fasting sunt?

[Den Lærde]

Har sett litt videoer på youtube om folk som går 60 dager og bare drikker juice fra organisk frukt og grønt. De kan miste 20 kg, og de sier det renser hele kroppen og helbreder lavt blodtrykk og reduserer kolesterol-nivået i kroppen. Mange mener også at man kan bli kvitt diverse sykdommer ved å gjøre dette. Er dette like sunt som det de skal ha det til? er det bra for kroppen?

[djgudleif]

Du kommer hvertfall til å ødelegge tennene og kanskje få magesår.

Bruk heller tid og krefter på å spise variert og bevege deg, i stedet for å pine deg gjennom noe som kanskje ikke fungerer i det hele tatt.

Endret 31. desember 2012 av coyotemannen

[Mr. A]

Fatter ikke at folk er så desperat etter å gå ned i vekt at de risikerer å skade kroppen. Det eneste som funker er å spise sunt og variert samt forbrenne mere en man får i seg. Så lett og så vanskelig er det. Om man begynner å sulte seg selv så vil kroppen reagere med å legge på seg når du får i deg næring igjen, og da er du like langt.