Trening og onani

[Moose Murders]

Jeg oppretta denne tråden i et annet forum, men tenkte det kunne være lurt å forhøre seg her også. Synspunkter? Erfaringer? Innspill?

[allman]

ronking har ingen spesiell effekt på trening sånn generelt.

når man ronker lager kroppen egene Endorfiner som er med på og dempe smerter og gir en fantastisk følelse i kroppen.

ronker du i rett positur så kanskje det kan ha en liten effekt som muskeloppbyggende på den handen du bruker.

[aomt]

https://www.diskusjon.no/index.php?showtopic=1439156

[Moose Murders]

http://www.diskusjon...owtopic=1439156

 

Æsj, hadde liksom et håp om at hyppigere onani skulle ha en slags gunstig effekt, også har det i verste fall motsatt virkning Den derre treukerspausen blir ikke aktuelt.

[aomt]

Du kan jo bruke det som interval-trening da?

Trippel-fap eller noe sånt. Må vel funke bra det?

[omnomnomnivore]

Testosteron = Mannlig sexhormon

Mer sex/onani/ereksjon = Mer sexhormon

[Aleks855]

Testosteron = Mannlig sexhormon

Mer sex/onani/ereksjon = Mer sexhormon

 

So... much... bro... science...

[allman]

nei, ronking har veldi liten effekt altså, er bare en myte mest det

MEN at det har en viss helseeffekt på kroppen kan ingen si noe mot ;P

[omnomnomnivore]

Når man er seksuelt aktiv produserer man hvertfall mer kjønnshormon på sikt. Særlig menn.

 

I tillegg er onani positivt på veldig mange andre måter, både fysisk og psykisk.

[fenele]

Når man er seksuelt aktiv produserer man hvertfall mer kjønnshormon på sikt. Særlig menn.

 

I tillegg er onani positivt på veldig mange andre måter, både fysisk og psykisk.

 

Fap er ofte = pr0n. Langt i fra positivt, related.

---

 

OP: Hvilket svar er det du vil ha? Det er presentert flere kilder til studier som viser at nofap = gains.

 

/thread

[Moose Murders]

OP: Hvilket svar er det du vil ha?

 

Det ideelle svaret hadde jo vært at det var gunstig å ronke mer for å få mer utbytte av løfting (om det stimulerte vekstformoner eller noe), og at trening igjen førte til at man ronker hyppigere (som er min tynne teori) - en slags god sirkel, altså.

[Hertug1.]

http://yourbrainonporn.com/selected-testosterone-research

 

Denne linken inneholder det du er ute etter. Mengde onanering vil så og si gi ingen utslag på treningen din.