Desperat etter hjelp! Stoffskifte? Depresjon?

[AnonymDiskusjon]

Jeg vet ikke hva jeg kan gjøre lenger. Jeg er på bunn, og føler det er ingen hjelp å få. Legen tar meg ikke seriøst nå når blodprøvene viste normale verdier:

S-TSH rec.antis: <1,5

S-Thyroxin(T4): 75

S-Trijodthy.(T3): 1,6

S-Thy.perox.antis: <10

S-TSH: 0,62

S-FT4: 15,5

 

Selv om han var skråsikker på lavt stoffskifte før vi testet dette. Jeg har ikke energi til noen ting, jeg griner for alt, og klarer ikke komme meg opp om morgenen. Dette passer såklart ikke inn i eksamenstiden min, og jeg er kjempefrustrert. Han nevnte ikke sykemelding sist jeg var der, og jeg turte ikke spørre selv. Resultatet er at jeg står uten inntekt nå for jeg har byttet vekk alle vaktene mine på jobb fordi jeg er for sliten. Vekten kryper opp, selv om jeg spiser lite, og jeg mister mye hår. Hud og negler er knusktørre.. Vet ikke hvilke andre sykdommer dette kan tyde på? Anonym poster: 69465bbad8f4f78e040325800d8474a2

[Gjakmarrja]

Du må stå på ditt når du er hos legen, noe er gale. Det er åpenbart. Jeg googlet litt og det kan være et problem med skjoldbruskkjertel, et hormonproblem. Hører ikke legen på deg så spander deg en time hos en privatlege (volvat etc), de er mye "snillere".

 

Det falt meg inn at de verdiene du referer til ovenfor kan være hormoner. Vent til en medisinstudent svarer.

Endret 28. november 2012 av 5D6A15

[Rosario]

Mulige feil 1

 

1. For mye jobbing, for lite søvn, for mye stress

2. Ubalanse i forholdet (karbohydrater) vs (proteiner + fett) (fedmeakkumulerende kosthold) (karbohydrater -> stimulerer fettakkumulasjon)

3. Pkt 1 + 2

 

Mulige feil 2

 

1. For mye ambisjoner (jfr. hun på 71 grader nord igår/forgårs - nærmest i sjokktilstand av utmattelse )

2. Lytter ikke til kroppens signaler

3. For lite kunnskap om mat

4. Uheldig med foreldre/lærere (fort gjort, slikt må planlegges, si nei hvis du ikke er fornøyd)

Endret 28. november 2012 av Rosario

[FrøkenFryd]

Verdiene er for hormoner ja, jeg har hoven skjoldbruskkjertel så de sjekket stoffskiftet. Jeg får vel vurdere å gå privat, for jeg makter rett og slett ikke å krangle med legen.

 

Dette er ikke en vanlig utmattelse hvor kroppen bare sier stopp. Det er ingenting i livet mitt som skulle tilsi at jeg bør være så sliten. Dette begynte i sommer og jeg måtte i første omgang trappe ned treningen. Mens det nå har gått så langt at jeg må velge vekk alt annet enn jobb en dag hvis jeg feks er satt opp på en 5-timers vakt. Det er ikke normalt! Jeg er en ung jente som alltid har vært slank og spist god og variert mat. Jeg har også god peiling på mat og næringsstoffer. Jeg følger ingen diett annet en at jeg spiser sunn mat i ukedagene og unner meg litt snop på lørdager. Jeg har hatt samme livsstil stort sett hele livet.

[Gjest Bruker-95147]

Verdiene er for hormoner ja, jeg har hoven skjoldbruskkjertel så de sjekket stoffskiftet. Jeg får vel vurdere å gå privat, for jeg makter rett og slett ikke å krangle med legen.

 

Dette er ikke en vanlig utmattelse hvor kroppen bare sier stopp. Det er ingenting i livet mitt som skulle tilsi at jeg bør være så sliten. Dette begynte i sommer og jeg måtte i første omgang trappe ned treningen. Mens det nå har gått så langt at jeg må velge vekk alt annet enn jobb en dag hvis jeg feks er satt opp på en 5-timers vakt. Det er ikke normalt! Jeg er en ung jente som alltid har vært slank og spist god og variert mat. Jeg har også god peiling på mat og næringsstoffer. Jeg følger ingen diett annet en at jeg spiser sunn mat i ukedagene og unner meg litt snop på lørdager. Jeg har hatt samme livsstil stort sett hele livet.

 

Er du veldig engstelig for å bli tykk?

[Rosario]

Halvparten av maten på REMA/RIMI er merket "godt for kroppen", "lavkalori", "lett", "næringsrik", "helse", "naturlig", "kvalitet", ... bare unntaksvis er maten merket "fetende", "farlig", "unaturlig" ....

 

"Dette begynte i sommer og jeg måtte i første omgang trappe ned treningen."

 

Skumle saker, men ikke mitt felt

http://no.wikipedia....attelsessyndrom

 

Konklusjonen ble?

 

Mulige feil 1

1. For mye jobbing, for lite søvn, for mye stress

2. Ubalanse i forholdet (karbohydrater) vs (proteiner + fett) (fedmeakkumulerende kosthold) (karbohydrater -> stimulerer fettakkumulasjon)

3. Pkt 1 + 2

Endret 28. november 2012 av Rosario

[FrøkenFryd]

Nei, jeg er ikke redd for å bli tykk. Jeg vil si at jeg har et normalt forhold til både mat og trening. Grunnen til at treningen var det første som forsvant fra timeplanen var fordi skole og jobb er viktigere. Ikke at jeg trente unormalt mye tidligere, ca. 3-4 ganger i uken (lett styrke og spinning/jogging). Mat ble bare tatt opp her pga ene brukeren kommenterte dette med karbo/protein/fett forhold o.l. Jeg spiser helt normalt, og jeg tror ikke dette er særlig relevant for problemene mine. Hvordan maten på Rema/Rimi er merket er likegyldig for meg..Det er ikke meningen å være krass mot noen her, men føler folk fokuserer på feil ting.

 

Å studere fulltid, trene en gang i blant, og jobbe en dag eller to i uken skal ikke være nok til å slå meg ut slik jeg har hatt det siste tiden. Legen var enig, og tok dermed prøver av meg. Jeg har hoven skjoldbruskkjertel, hovne lymfeknuter på ene siden av kroppen, men normale (?) verdier da jeg tok blodprøve. Spør her i ren desperasjon om noen vet om noe annet jeg kan sjekke meg for som kan være relevant?

[Gjest Bruker-95147]

Spør her i ren desperasjon om noen vet om noe annet jeg kan sjekke meg for som kan være relevant?

 

Forsøk å tenk deg godt om, på hvilke faktorer som gir deg energi, og hva som tapper deg for energi.

 

Og post det tilbake, er du snill - så vil jeg gjerne se litt på den biten

 

[festen]

http://homepage.psy.utexas.edu/homepage/faculty/josephs/pdf_documents/LieningJosephs_SPPC.pdf

 

Du kan lese denne. Den er lang, men vil kanskje gi deg en slags helhet i hvordan det med stress kan aktivere depresjon. Det du kunne testet var kortisol og acth, både på morgenen og på kvelden.

[festen]

En helt sprø ide, men jeg tror røyking gir økt motstandsdyktighet mot stress. Jeg vet ikke om du røyker, men jeg tror det er sunnere å gjøre det, sammenlignet med å være en "stresset", ikke røyker.

[Rosario]

- Vekten kryper opp, selv om jeg spiser lite,

- Jeg spiser helt normalt

 

(syndrom 1) vektøkning -> kalorier inn - kalorier i forbruk = vektøkning

(syndrom 2) normal mat -> ikke farlig

(syndrom 3) lettsmør/lettbrus --> sunt

 

syndrom = her tankefeil

 

En helt sprø ide, men jeg tror røyking gir økt motstandsdyktighet mot stress. Jeg vet ikke om du røyker, men jeg tror det er sunnere å gjøre det, sammenlignet med å være en "stresset", ikke røyker.

 

Selvfølgelig. Folk som røyker stresser ikke livet av seg, de slapper av med røyk

Endret 28. november 2012 av Rosario

[festen]

Akkurat lettbrus er ikke sunt, jeg er uenig med deg der. Det er noe med at det lurer hjernen til å tro at den skal få kalorier og så for den ingenting, så ender du bare opp med å spise mer av å spise ting med kalorier i.

[vidor]

Jeg har behandlet flere slike saker med generelt godt resultat. Vektnedgangen er ofte ganske hurtig og energinivået bedrer seg vesentlig over tid, men det tar som regel mer tid enn man håper. Har du stoffskifteproblemer så ser du det ofte på kroppstemperatur og innkortede øyenbryn. Stress over tid nedregulerer gjerne stoffskiftet.

Energisvikt kan være vanskelig å se på blodprøver, men du ser det som regel på kroppen og psyken. Måten du normalt føler deg på trumfer de fleste blodprøvene som ikke en gang kan skille på den stimulerende og (FT3) dempende typen trijodtyronin som kalles r-FT3 som aktivt bremser stoffskiftet ditt. Prøven din mener jeg forteller at du ikke har funksjonelle problemer med reguleringen av selve stoffskiftet.

 

Biokjemisk behandler jeg det med matintoleransetest hvor man deretter unngår alt man reagerer på.

Deretter setter jeg opp en god diett som styrker og renser kroppen sammen med bl.a. urter.

Unngå å la kroppen bruke unødvendig energi til å varme opp kalde drikker og kroppen selv i kaldt klima.

Behandle gjerne med mye varm mat / te. Dusjer og sauna (gjerne Infrarød).

Finn ut hva som beveger seg i psyken som legger beslag på energien din og gjør noe med det.

Oppsøk gjerne psykolog / psykiater om du ikke kan finne ut av det selv.

Du må vurdere hele situasjonen din og se på hvilke endringer du må ta.

[Gjest Bruker-95147]

Akkurat lettbrus er ikke sunt, jeg er uenig med deg der. Det er noe med at det lurer hjernen til å tro at den skal få kalorier og så for den ingenting, så ender du bare opp med å spise mer av å spise ting med kalorier i.

 

Kanskje det ikke handler om mat eller brus eller lignende. Kanskje det er noe helt annet, fordi at hvis man enda har følelsen av at det er noe som mangler (selv om man har spist seg stappmett), eller at man fornemmer/føler en "hulhet, eller tomhet" inni seg, kan dette like gjerne være indikasjon på andre stimulanser man ikke får, eller kanskje man ikke engang skjønner at det handler om andre typer mangler - og kurerer det man ikke vet, med enda mer inntak av mat/snop osv.

[festen]

Kanskje det ikke handler om mat eller brus eller lignende. Kanskje det er noe helt annet, fordi at hvis man enda har følelsen av at det er noe som mangler (selv om man har spist seg stappmett), eller at man fornemmer/føler en "hulhet, eller tomhet" inni seg, kan dette like gjerne være indikasjon på andre stimulanser man ikke får, eller kanskje man ikke engang skjønner at det handler om andre typer mangler - og kurerer det man ikke vet, med enda mer inntak av mat/snop osv.

Jeg merker veldig godt at melk egentlig er akkurat like potent som vanlig Coca Cola, hvis ikke verre. Det er nok lurt og kutte ut melk. Jeg tror nok også at det med mat kan handle om andre ting, men det kan heller ikke bli et påskudd for å fortsette heller?

[festen]

Noe som forøvrig jeg tror er aktuelt er å teste kognitive ferdigheter. En test jeg tror er enkel å ta og en god indikator er den som heter (Trailmaking test A og B). Hos meg ser det ut som at depresjon fører til ca 3 ganger så høyt tidsforbruk på sånne tester. Jeg tror det er et problem under depresjon at det går såpass hardt ut over de kognitive funksjonene at det kan gjøre det vanskelig å samle seg nok til å gjøre noe med problemene.

[Emancipate]

hovne lymfeknuter på ene siden av kroppen, men normale (?) verdier da jeg tok blodprøve. Spør her i ren desperasjon om noen vet om noe annet jeg kan sjekke meg for som kan være relevant?

Kortisol, komplement 3 og 4.