Anaio skal bli supersterk!

[Akse]

Regner med at "I rock my hips back and forth" blir Willow Smiths nye singel når hun en gang blir myndig.

 

Hahah.

[Anaio]

En-arm skulderpress, 12kg, 4x6.

En-arms roing, 22kgx6, 25kgx6, x6, x6.

Militærpress 25kg, 4x6.

Foroverbøyd roing, fortsatt omvendt grep, 60kg, 3x8.

Let me ups 3x10, begynt med 3s ISO-holds for hver rep.

Spidermanpushups 3x10 (I ALMOST MASTER THEM NOW!)

 

På skulderpressen er neste hantler 15kg, og det blir litt i tyngste laget. Får fravike litt fra opplegget fremover, øke i reps på 12kg frem til jeg klarer 15kgx5 i alle seriene (klarer det med høyrearmen da...). Ellers en god økt, dog forferdelig støl etter tirsdagen. Rumpa er så støl at jeg heller vasker bak stekeovnen enn å måtte sitte på den i sofaen.

[Corey]

Just for teh record: Er det ikke på tide at denne tråden skifter navn fra "skal bli sterk" til "er sterk" ?

[Anaio]

Just for teh record: Er det ikke på tide at denne tråden skifter navn fra "skal bli sterk" til "er sterk" ?

 

Ntaaw. Liten endring naaoo.

[Akse]

Jepp. Hvordan endrer man tittelen forresten?

[Anaio]

Jepp. Hvordan endrer man tittelen forresten?

 

Ved å redigere førsteinnlegget

[Primer4]

Riktigere ny-tittelen ja

Jepp. Hvordan endrer man tittelen forresten?

Rediger første post

[Coa]

Hvor lenge har du trent styrke? Rimelig imponert over løftene dine.

[Anaio]

Hvor lenge har du trent styrke? Rimelig imponert over løftene dine.

 

Takk! Ikke så fryktelig lenge, ni-ti måneder?

[Diskutant]

Nå har det gått fort fram i tråden her, har ledd godt, haha!

 

Var tenkt å nevne trådtittelen jeg også, ja. Jeg er imponert over løftene...

[Anaio]

Takk! Feirer styrken min med risengrynsgrøt. På helmelk. Med smør. Og sukker. Kommer jeg til å ødelegge alt nå? :'(((

[OlafG]

Nei, hvis det er ordentlig smør og ikke noe margarinblanding så blir det gainz^2.

[Anaio]

Nei, hvis det er ordentlig smør og ikke noe margarinblanding så blir det gainz^2.

 

Ekte meierismør! Må passe på omegabalansen, veit du.

[Quote]

Når jeg skal feire, så kjører jeg havregryn og kulturmelk.

[Patrick123]

Kokte havregrøt på vann i et halvt år helt til jeg kom på å bruke melk.

 

Let's party like it's '99... 1799.

[Anaio]

Kokte havregrøt på vann i et halvt år helt til jeg kom på å bruke melk.

 

Let's party like it's '99... 1799.

 

Jeg liker bare havregrøt på vann, men ikke si det til alle se sterke folka her, de liker ikke når folk bytter ut melka med vann. Dårligere gainz sier brosciencen.

[Primer4]

Helst skal du jo koke havregrøten på fløyt! eventuelt kalvegodt.

 

Dette er jo like selv-forklarende som at gainz forsvinner i svetten om man er så uheldig å svette på trening!.

[Patrick123]

Enn fløte?

[Anaio]

Dette er jo like selv-forklarende som at gainz forsvinner i svetten om man er så uheldig å svette på trening!.

 

Du har misforstått! Sweat is FAT crying! Kom deg inn på fitnessblåggen og oppdater deg!

[AnewZ]

Havregrøt smaker jo høgg sammen med vann kontra melk? What is this madness.