Vondt i brystet etter dips

[ErlendBye]

Hei, jeg trente for 1 uke siden dips.

Jeg hadde varmet opp,, da jeg tok på meg 35 kg ekstra, veier 80 kg og hadde trent 1 mnd med dips, så jeg hadde økt ganske raskt, fra og ta 6 reps x 3 uten vekter. Noen dager før gikk det greit når jeg tok 25 kg ekstra, men når jeg skulle ta 35 kg ekstra gikk det litt verre.

Etter 1,2 og 3, kjente jeg at det gikk ganske greit, når jeg skulle ta den fjerde, tok jeg den like langt ned som de 3 andre,,, men da kjentes det ut som at brystkassa mi ble strekt.. var en rar følelse..

Lurer på om noen kan si om det var muskelfeste som røk eller om det bare er en liten strekk,, gjør fortsatt vondt, og kjennes ut som om brystkassa mi blir flyttet innover når jeg prøvde å ta 1 stk uten vekter...

[Akse]

Vanskelig for oss og si noe om det. Om det er en strekk vil det gå over relativt fort, men hvis det er et muskelfeste som har røket vil det sikkert ta lenger tid. Uansett er du nok nødt til å bruke tiden til hjelp. Jeg hadde også vært forsiktig med å kjøre brystøvelser fremover.

[L4D4L]

Hadde du hatt et revet muskelfeste ville du skjønt det. Det ville gitt deg store smerter!