Intermittent fasting

[Ydidia]

Jo, jeg skal starte intermittent fasting fra og med mandag (Bare for å prøve om det funker for meg) for jeg startet netopp på en bulkingsperiode fra mandag... Og vil bruke også intermittent fasting for å gå ned i fett % eller være der jeg er nå mens jeg går opp i muskelmasse(Treninger ingen diskusjon her om det funker eller ikke) Har bare 1 spørsmål til dere.

 

1: Siden jeg skal starte med denne så laget jeg bare en enkel matplan, men tror dere at det å spise Akkuratt det samme til samme tid hver dag i 1 uke vil skade ? for jeg vet at det ikke er bra å spise det samme. Men bare 1 uke ??

 

Takker på forhånd.

[Akse]

Jo, jeg skal starte intermittent fasting fra og med mandag (Bare for å prøve om det funker for meg) for jeg startet netopp på en bulkingsperiode fra mandag... Og vil bruke også intermittent fasting for å gå ned i fett % eller være der jeg er nå mens jeg går opp i muskelmasse(Treninger ingen diskusjon her om det funker eller ikke) Har bare 1 spørsmål til dere.

 

1: Siden jeg skal starte med denne så laget jeg bare en enkel matplan, men tror dere at det å spise Akkuratt det samme til samme tid hver dag i 1 uke vil skade ? for jeg vet at det ikke er bra å spise det samme. Men bare 1 uke ??

 

Takker på forhånd.

 

Det går helt fint. Jeg spiser ofte det samme over lengre perioder uten at det har hatt noen negativ innvirkning på meg.

[Ydidia]

takk