Mest mulig mat til minst mulig penger

[Olum]

Jeg har nå fryktelig dårlig råd, og kjøleskapet er omtrent helt tomt. Det jeg da lurer på, er hvordan jeg blir mettest mulig for så lite penger som mulig. Ris fungerer ikke så veldig godt, siden det utvider seg i magen og gir fryktelige smerter. Frukt er forsåvidt ganske billig, men metthetsfølelsen man får av 5-6 bananer er ikke helt god.

 

Så hvordan kan jeg bli så mett som mulig? Tomatbønner, nudler, tunfisk? Jeg er smådesperat nå, det er mye viktigere at jeg kan legge meg uten å være sulten enn at maten smaker godt.

 

Edit: Har ca. 50kr fram til fredag.

Endret 29. oktober 2012 av Olum

[Jofred]

Kjøp havregryn - lag havregrøt i mikrobølgovnen.

 

Axa havregryn er billig, og jeg tipper du har litt sukker/kanel du kan strø over for å gjøre det bedre.

[Horrorbyte]

50 kroner?

 

Grøt generelt er billig. Havegrøt er en fin frokost og koster nesten ingenting (i hvert fall om du dropper melken). Risengrynsgrøt er litt dyrere, men forholdsvis billig som middag. Man kan få ganske billige egg, og hvetemel er billig. Så hva med pannekaker? Bak gjerne noe brød også, eller kjøp i butikken. Med egg, melk og (gammelt) brød kan du lage arme riddere så sant du har litt kanel i skapet.

 

Men 50 kroner frem til fredag er fryktelig lite. Jeg spiser for en hundrings hver dag - og jeg er student! En uke uten grovt brød, kjøtt og grønnsaker er uaktuelt.

[Dr. Brodsky]

Tørkede bønner er vel billigere enn hermetiske. Blander du med litt tomat og løk trenger det ikke bli så alt for gale. Kanskje du har et glass med oliven stående, det passer fint å blande i. Da mangler du bare litt fisk. Den har du dessverre ikke råd til, så du må ut og fiske.

Endret 1. november 2012 av Phileas Fogg

[robertaksland]

Variasjon er alltid viktig. Ris, pasta og potet er billig og næringsrikt, og kan alterneres mellom som tilbehør til billig kjøtt eller fisk. Havrefrøt er suverent som billigmat, du blir mett på ca 2 kroner. En liter rapsolje koster under 20 kroner og er blant de billigste kaloriene man finner, og er lurt å inkludere i det meste av matvarer. Og så har man de klassiske supermiddagene for lite penger, som gul ertesuppe med svineknoke samt fårikål. Lag store gryter og frys ned i porsjonsstørrelser, det gir flotte middager til under 10 kroner per dag.

[jeg_lyver_mye]

Jeg har ofte hatt super dårlig råd.

Da kjøper jeg loff til 8 kroner, billigste pålegget jeg liker. Ofte rundt 16 kroner el.

Også spiser du kanskje bare 5 brødskiver om dagen.

Du må dessverre drikke bare vann. Jeg gikk ned over 5 kg på 2 uker når jeg var nødt å leve sånn men jeg følte meg helt fin.

[Hotel Papa]

Et billig måltid kan være makaroni og makrell i tomat.. Kok opp makaroni og ha en boks makrell i tomat over, suppler med litt pepper og evt majones hvis du har det.

 

Ellers er potetmos billig og mettende? Kjøp noen billige pølser og bland det samme..

[morgan_kane]

hmmm, bananer i en smothie metterm men da koster det som oftest litt mer i annen frukt og blender samtidig :/

 

Du kan jo altids gå til et bakeri og høre om de har noen gamle bakevarer de skal kaste, og så spørre om å få det til å mate sauene etc. Noen bønder får gamle bakevarer gratis

Ellers så kan du snoke i kontainere rundt store matvarebutikker da utrolig mye mat kastes selv om det er i orden. Ellers så kan du snoke rundt inne i bensinstasjoner rundt stengetid og spørre om å få pølsene som skal kastes

Et annet tips er å stikke innom kiwi og se etter utgåtte matvarer, du får jo penger for det

 

Så noen tips om mat:

Nå er jeg usikker på prisen, men tror du skal klare å finne 2kg koteletter til 40 kr på en matbutikk( tro om det var Rema?). Om du da har noe ris i tillegg så skal du ha noen gode retter til fredag

De har også tilbud på svinekjøtdeig på spar nå, er nemlig 10kr marked der, ta turen innom og se hva du finner

[mushi]

Har du ingen venner eller familie du kan be deg bort på middag til?

 

Håper det løser seg. Det er ikke artig å gå rundt på sultegrensa i flere dager.

[Superslask]

To kneipbrød til 5,50 hver og en boks med bringebærsyltetøy til 20,-. Enkelt, billig, og digg. Du får vel kanskje et par liter med H-melk i tillegg.

[Spitfire396]

Havregrøt er sykt lett og lage, du trenger ikke kjøpe noe ferdig-stæsj. Ta ca. 60/40 havregryn og vann, (gjerne litt melk hvis du har råd), og kjør i mikroovnen i 2-3 min. En pose havregryn varer lett 2 uker med havregrøt. Det er faktisk masse mineraler og næringsstoffer i havre! Også smaker det jo godt. Om ikke annet så kan du kjøre knekkebrød (11 kr for ca. 20) med billig pålegg. En lærer jeg hadde fortalte at han brukte ketchup på knekkebrød i en måned, men det høres litt kvalmt ut...

 

Edit: Typo

Endret 31. oktober 2012 av Spitfire396

[jant90]

50 kroner?

 

Grøt generelt er billig. Havegrøt er en fin frokost og koster nesten ingenting (i hvert fall om du dropper melken). Risengrynsgrøt er litt dyrere, men forholdsvis billig som middag. Man kan få ganske billige egg, og hvetemel er billig. Så hva med pannekaker? Bak gjerne noe brød også, eller kjøp i butikken. Med egg, melk og (gammelt) brød kan du lage arme riddere så sant du har litt kanel i skapet.

 

Men 50 kroner frem til fredag er fryktelig lite. Jeg spiser for en hundrings hver dag - og jeg er student! En uke uten grovt brød, kjøtt og grønnsaker er uaktuelt.

 

100hverdag? var da ekstremt mye Jeg bruker litt over 300kr på 1uke, men nå drikker ikke jeg alkohol eller røyker/snuser også da. spiser heller ikke brød, melk er på1liter i uken (og jeg er ikke student) Trener også minimum 5dager i uken, får i meg 2000-3000kcal hverdag.

 

Men nå har jeg forsovet et ganske ulikt syn på mat enn hva de fleste i norge har

Endret 2. november 2012 av jant90

[BirgerCaC]

Havregrøt er min anbefaling.

[baBuShKa]

Litt sent nå, spent på hvordan det gikk

 

Men du kommer langt hvis du har én nudledag i løpet av en slik uke da.. Koster nesten ikke noe.

Ellers er havregrøt til frokost en god idé også. Koster vell ca 1-2kr per porsjon. Poteter er grisebillig, mettende og du kan lage mye ut av det.

 

Så egentlig så hadde jeg kjørt en vegetaruke med poteter, brokoli, sopp istedenfor kjøtt eller noe sånt

En pakke med 12 egg koster vell rundt 30kr. Da har du frokost i 4 dager.

[Olum]

Har gått mye i harvregrynsgrøt i det siste. Jobber også i nye Mathallen i Oslo, så det hender jeg får ta med meg litt svinn. Har også vært i endel middager hjemme hos mamma

[Vetikkeheltjeg]

Dette har i grunnen ingenting med tråden å gjøre og er litt rart å spørr om, men kan du si litt om situasjonen din? Er du student? Har ikke klart å finne jobb?

[Liberalistiske Samebror]

Lag middagsgryter, og frys ned det som blir igjen. Og kjøp alltid mat etter kilospris!

[BirgerCaC]

Rundstykke er jo også ganske billig til 2 kr stk