Forstuet ankel - Kinesiotape

[kenguru]

Hei,

 

Jeg forstuet ankelen min ganske heftig for noen uker siden og skal nå starte gjenopptreningen. Har blitt anbefalt av fysioterapeuten å tape ankelen med kinesiotape, som en hestesko, for å støtte ankelleddet.

 

Dette er nytt for meg, men har jo sett mange toppidrettsutøvere bruke kinesiotape til ulike skader. Er det noen her som har erfaring med kinesiotape?

 

Er det noen norske nettbutikker som selger kinesiotape?

 

På forhånd takk!

[Akse]

Jeg hadde ankelen ute av ledd for noen år siden. Jeg gikk med støttegips i to uker, og etter at jeg fikk den av gikk jeg med krykker og begynte forsiktig å prøve og gå på foten. En til to uker etterpå gikk jeg greit på foten.

 

Jeg mener og ha hørt at det er verre å forstue ankelen enn å ha den ute av ledd, så det kan jo være at det tar lenger tid for deg.

 

edit: Jeg fikk dog aldri beskjed om å gå med kinesiotape, men du finner det sikkert hos apotek eller sportsforretning.

Endret 28. oktober 2012 av Akse

[kenguru]

Godt det gikk bra med ankelen din

 

Jeg bestilte Kinesiotape i dag fra: http://www.sportstape.no/kinesiotape.html

 

Alltid litt spennende å handle fra nye nettsteder, men det ser seriøst ut og satser på at dette går bra.