Trening når du er syk!

[Skillica]

Hei, jeg var syk i går og er fortsatt syk i dag. Så jeg er hjemme fra skolen..

Men jeg holder på med et treningsprogram. Jeg skippa det i går fordi jeg var så slapp da. Jeg følte meg bedre i dag, men når jeg begynte å trene, så merket jeg det jeg var veldig slapp og hadde lite energi da. Jeg klarte ikke å gjøre alt heller. (jeg klarer alltid det når jeg er frisk).

Jeg ble kvalmen, og måtte nesten spy.

Jeg hold også på å besvime!!..

Jeg må innrømme jeg åt litt lite i morges, fordi jeg hadde ikke så stor matlyst da..

Så er det fordi jeg åt for lite eller fordi jeg er syk?

 

Er det lurt / sunt å trene da?

[Vertical^]

Har du valgt å være hjemme fra skolen så er det vel ikke noe sjakktrekk å trene heller? Blir litt ironisk i tillegg.

Når du er syk har man ofte lite energi, og matlysten er ikke så stor, så du vil ikke prestere så godt. (Erfaring )