Må holde meg våken tils i kveld. Har drukket en del.

[AnonymDiskusjon]

Prøver å få skikk på døgnrytmen min. I flere måneders tid har jeg lagt meg ved 8-tida på morgnenen, altså omtrent ved dette tidspunktet. Sovet til cirka 16:00 på ettermiddagen.

 

Men nå skal jeg forbedre døgnrytmen min. Begynte å drikke vin ved 12-tida inatt og har snart drukket opp en 3 liters dunk hvitvin. Føler meg ganske beruset og jævlig trøtt, men jeg nekter meg selv å sovne. Sovner jeg nå så våkner jeg ikke før i kveld.

 

Hvordan skal jeg greie å holde meg våken? Minst til klokka 21:00, altså 13 timer til. Polet åpner om mindre enn 2 timer. Kan jeg holde meg våken tils ikveld dersom jeg drikker mer alkohol, eller vil jeg bare bli enda trøttere da?

 

Nei, dette er ikke noe alkoholeksperiment. Bare for å få skikk på døgnrytmen. Anonym poster: 50a0e5bfe4d999095b8d00d2886c704d

[Dr. Brodsky]

Hvorfor begynte du å drikke? Å snu døgnrytmen er ikke noe stress, men å gjøre det mens man er full kan nok være veldig vanskelig.

[AnonymDiskusjon]

Hvorfor begynte du å drikke? Å snu døgnrytmen er ikke noe stress, men å gjøre det mens man er full kan nok være veldig vanskelig.

 

Godt spørsmål, egentlig...Trodde det skulle hjelpe. Anonym poster: 50a0e5bfe4d999095b8d00d2886c704d

[Norable]

Om ikke annet så har du fått deg en unnskyldning til å bøtte ned 3 liter vin på morgenkvisten.

[AnonymDiskusjon]

Om ikke annet så har du fått deg en unnskyldning til å bøtte ned 3 liter vin på morgenkvisten.

 

Tror jeg skal ta meg ut en tur å gå, eller jogge. Det kanskje funker. Anonym poster: 50a0e5bfe4d999095b8d00d2886c704d

[Spitfire396]

Hvis været er greit kan du jo ta deg en fjelltur. Det er eneste tidsfordrivet jeg kommer på. Du blir nok bare trøttere av mer alkohol, aldri opplevd at det har hatt en direkte oppkvikkende effekt.