Annen trening sammen med SL 5x5?

[MonkeyMadness]

Trenger forslag til hvilken type trening jeg kan fylle inn i de dagene jeg ikke trener SL 5x5.

Trener 5x5 mandag, onsdag og fredag.

 

Har prøvd med jogg og sykling, men fant fort ut at det ble litt i overkant mye for bena mine.

[Zeph]

Du treng strengt tatt ikkje meir enn 5x5 3 gonger i veka.

 

Kva er målet ditt og dagens utgangspunkt?

[MonkeyMadness]

Jeg er vel det man kan kalle feit, og vil ned i vekt, samt øke styrke

[Robols]

Hvis jogging og sykling går for mye ut over beina dine, hva med roing? Hvis du har mulighet til det såklart.