Proteinshake før trening?

[Gjest Slettet+8713]

Har ingen interesse av å trene noen styrke da jeg har muskler nok. Skal ned i vekt og omkrets.

Det å bli størst mulig bare for å bli stor, er en egen sykdom på samme nivå som anoreksi og depresjon...

[fenele]

Ok den siste uttalelsen orker jeg ikke å diskutere. Men her er er et bilde som sier det meste, er vel typisk å plassere de som jobber hardt for noe i en bås blant "syke" eller lignende når man er sjalu selv.

 

Men for all del hvis du er fornøyd med muskelmassen du har, dog det er ikke bare for størelse man trener styrke ved vektnedgang/vedlikehold. Muskler brenner fett, styrketrening beholder muskelmasse ved vektnedgang og styrke generelt(maksstyrke != volumtrening) er noe alle har nytte av i hverdagssituasjoner.

Endret 28. desember 2012 av fenele

[Dufen]

Har ingen interesse av å trene noen styrke da jeg har muskler nok. Skal ned i vekt og omkrets.

Det å bli størst mulig bare for å bli stor, er en egen sykdom på samme nivå som anoreksi og depresjon...

[omnomnomnivore]

Jævlig mange som vet akkurat hva som skal til her ser jeg. Bare litt morsomt at det er mange med veldig gode resultater som gjør akkurat det dere sier ikke funker.

 

Kroppen er utrolig fint utviklet gjennom hundrevis av millioner av år med evolusjon for å spare så mye energi som mulig. Det er fullt mulig å gjøre mye feil og fremdeles få 'gode resultater'. Men hva som er godt er altså relativt. Det vitenskapen sier er at de antagelig ville oppnådd bedre resultater om de gjorde som foreslått.

[Gjest Slettet+8713]

Ok den siste uttalelsen orker jeg ikke å diskutere. Men her er er et bilde som sier det meste, er vel typisk å plassere de som jobber hardt for noe i en bås blant "syke" eller lignende når man er sjalu selv.

 

Du setter jo selv i en bås. Er overhodet ikke sjalu på de syke. Spesielt de som ikke ser sykdommen sin.

Har truffet flere som setter trening fremfor egen velferd og helse. da er det sykt og veldig vanskelig å fortelle dem det på en slikt måte at de forstår det selv. Besatt er vel et lettere ord å bruke. Avhengig er et annet.. Ikke uten grunn til at der finnes et ord som treningsnarkoman...

 

Kroppen er utrolig fint utviklet gjennom hundrevis av millioner av år med evolusjon for å spare så mye energi som mulig. Det er fullt mulig å gjøre mye feil og fremdeles få 'gode resultater'. Men hva som er godt er altså relativt. Det vitenskapen sier er at de antagelig ville oppnådd bedre resultater om de gjorde som foreslått.

Nå er jo menneske bare 4.5 millioner år gamle. Der var ikke så mange pattedyr for over 65 millioner år siden når dinosaurene ble utryddet.

[omnomnomnivore]

De som er "sykelig opptatt" av muskelvekst gjør hva som helst for oppnå resultater, inkludert bruk av anabole steroider. Det er kun noen få promille av folk som går treningssentre som bruker slikt. For de fleste er det å være i god form en helhetlig sak. Det er både fysisk og psykisk utløsning, hobby, og ofte nødvendig for å holde seg i form og i god helse. Altså det motsatte av patologi.

 

Nå er jo menneske bare 4.5 millioner år gamle. Der var ikke så mange pattedyr for over 65 millioner år siden når dinosaurene ble utryddet.

 

De fleste av våre fysiologiske prosesser er nedarvet ifra andre arter. Vi er del av samme genesis. F.eks deler vi 70% av genene våre med bananer

[Gjest Slettet+8713]

Om genene er de samme, så er det ikke det samme som at vi har felles genetiske prosesser.

Men forandring av "koden" slikt som at vi higer etter fett og sukker fordi det er det kroppen egentlig vil ha og trenger, det vil ta tid, men flere hundre millioner år er bare tull å si. Da vet du ingenting om jordas og artenes historie. Vi menneskene er bare 4.5 millioner år gamle og hvem vi stammer fra vet ingen. Om noen viste det og kunne dokumentere det, så er det bare å rydde plass for en nobelpris på hylla...

[fenele]

Du setter jo selv i en bås. Er overhodet ikke sjalu på de syke. Spesielt de som ikke ser sykdommen sin.

Har truffet flere som setter trening fremfor egen velferd og helse. da er det sykt og veldig vanskelig å fortelle dem det på en slikt måte at de forstår det selv. Besatt er vel et lettere ord å bruke. Avhengig er et annet.. Ikke uten grunn til at der finnes et ord som treningsnarkoman...

 

Som omnomnomnivore sier er det forskjell på å trene for å holde seg i form/se bra ut og det å være "sykelig opptatt" av trening. Det du gjør nå er å dra alle over en kam å si at alle som trener volum er "syke". Jeg har ikke sagt at alle som sier dette er sjalu men dette er noe man ofte ser når det gjelder alt. Hvis man trener og ser bra ut er man "syk", hvis man er flink på skolen og får gode karakterer er man en "nerd", er man en gamer og bruker mye tid på hobbien sin og/eller spiller kompetetivt er man en "nerd", en "spillavhengig" og muligens en drapsmann.

 

Ja det finnes de som er sykelig opptatt av trening og setter trening fremfor alt, til og med sin egen helse. Dette gjelder ikke alle som er enten muskuløs og/eller ripped.

 

Men nok hijacking av denne tråden. Vil du diskutere dette kan du opprette en tråd om hvor syke alle som driver med volumtrening er.

Endret 28. desember 2012 av fenele

[Gjest Slettet+8713]

Oi for noen argumenter og sammenligninger... Slått til stumhet her...

.