Stopp på porno?

[AnonymDiskusjon]

go cold turkey, altså avslutt å enkelt å greit hold deg unna ved viljestyrke.

 

Hver gang du har behovet for å se porno osv så tenker du deg godt om for å så nekte deg selv det, riktig nok så har man godt av å nappe i løken i ny og ne, men da får du ta det når du er ekstremt kåt evt trenger litt avslappning/avveskling.

 

Kan også funke å bytte ut onanien og behovet for porno med noe mer matnyttig, f.eks. ta 10-20 pushups (nok til at du blir litt sliten). om du får behovet nok blir du i litt bedre form og øker sjangsene for å få deg noe med ei dame

 

Som jeg har sagt i flere poster over, så er jeg ikke interessert i å få meg en kjæreste. Jeg vil bare bli kvitt disse problemene.. Jeg er faktisk veldig rett for at dersom jeg ikke snart slutter, så kan jeg ende opp med å ikke klare å lage sterke relasjoner; jeg vil ikke kunne fungere normalt. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Og takk for de tipsene du skrev over, det siste innlegget var en kommentar på slutten. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[Konto brukes ikke]

Hvordan har du det sånn ellers da? Driver du på med noe idrett? Er du sosial?

[AnonymDiskusjon]

Hvordan har du det sånn ellers da? Driver du på med noe idrett? Er du sosial?

 

Jeg drev med Boksing for en tid tilbake, men sluttet etter tap av motivasjon. Jeg er veldig usosial, og kan sitte foran PCen i 10 dager uten å være utenfor hjemmet. Jeg har også få venner, og jeg tror pornoen har hjulpet meg til ikke å klare å knytte så sterke bond til spesielt jenter.

 

Men mere enn det vil jeg ikke si noe om da jeg vil være anonym, og ikke ligge opp hele meg. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[Balthier]

Er ikke akkurat en korgutt selv, men fant detta på google:

 

1

Stop feeding any incoming thoughts/stimuli that increases your lust. The more you feed the lust, more difficult/impossible to defeat temptations. Block any porn websites. Have a friend block all the porn websites and ask them to lock away any pornographic materials e.g magazines, DVDs etc somewhere where you can't get to them (possibly the cupboard). This way, you won't be able to watch any porn on the net.

2

If you find yourself in an awkward position (a grown full erection), do not jump to your computer right away. Instead consider this option. If it is nice weather and quiet outside, only if you manage to find privacy, place yourself in a lotus position and start meditating. If feel the sudden urge to occupy your hands, you may do this as well. Cusp a pair of zen balls, and slowly work them in between your fingers. The relaxation should kick almost right away, killing the erection within a few minutes. Loud environment may also be a problem, a solution is simply listening to to a peaceful track of nature on high fidelity headphones.

3

Know yourself, know your triggers, eg. if you're used to watching porn right after class, or when lying in bed with your laptop, know those are your risk areas, avoid them

4

Use the substitution principal, You should consider other ways to spend your time, do anything with will focus 100% of mind, like sports, your family or anything that is not related to sex. Go to a movie, walk in the park, play with your friends. There has to be something you can do. Setup a hobby, especially involving physical exercise, or a passion.

5

Stay in touch with your religion, if you are a proponent of a certain faith. This can help you fill the gap with activity that you find meaningful and enlightening.

6

Search the Internet for assistance; there are a lot of people suffering from this addiction, get educated, read/participate the forums. There are links in the sources section to help you get started.

7

Go to a clinic or 12-step program. Uncontrollable actions are addictions, and believe it or not, addiction can be cured. But it takes time.

8

Keep the door open when searching the Internet, that way you won't want to watch those videos with others watching

9

Try to awaken your soul by telling to yourself that "I am a self made person and I am the master of my actions" this will surely make your oath stronger in stopping watching porn

10

You must always have plans while you turn your computer or laptop on. the free searches in Internet also give birth to watch useless things.

11

Organize yourself, finish the incomplete. Train your mind to forget perverted thoughts. Think about things that you enjoy other than sex.

12

Make a list of the things you want to change in your life.

13

When alone in your bed, relax, think about your mistakes so you can find a way to fix them as fast as possible.

14

Do not focus on one major problem, everything should go in balance and it must be fixed step by step.

15

Think about tomorrow to find things to do other than watching pornography.

 

Det farlige med porno er jo at jo mere du ser på det, jo mere ekstreme smaker venner du deg til... Slutt før du blir til en pervogris!

[Konto brukes ikke]

Først point er å komme seg ut og ikke bare sitte forran datan hele tiden tror jeg.

Begynn f.eks på treningssenter. Begynner du å kom i form og spis riktig. Ikke så viktig å trene hardt, men bare det å komme deg ut og bruke kroppen, samtidig være i nærheten av folk. Da er det også lettere å komme i prat med folk. De dagene du ikke er på trening, går du deg fast en langtur.

Du bor vel så vidt jeg forstod hjemme? - Da bør du hjelpe til. Det blir foreldrene dine glad for, samtidig som du får gjort noe aktivt. Klipp plen, måkk, støvsug, vask gulv, klær osv - vinn vinn situasjon.

 

Bryt dine egne vaner med å være konstruktiv. Det er ikke ille med å ronke og se porno, men det bør ikke være det eneste i livet ditt. (om det så bare har vært å holde på forran datan uten porr også) - Det er det jeg tror fører til negative tanker.

[AnonymDiskusjon]

Det jeg har vært redd med når jeg poster her er å ikke bli tatt seriøs, fordi jeg har postet en tråd her også, og da fikk jeg bare useriøse innlegg tilbake.

 

Takk for svarene, nå skal jeg aktivere det programmet jeg har på PCen og fjerne alt drit jeg har på PCen. Tror jeg også skal lage en ny epost som jeg ikke kommer til å huske passordet på slik at jeg ikke klarer å bypasse det.

 

Jeg tror jeg trenger litt motivasjon til å klare å stoppe, og dere har vist gitt meg akkurat det.

Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[Konto brukes ikke]

Håper virkelig du vil prøve å gjøre noe aktiv om dagene - det er rota til mye vondt å bli stillesittende for seg selv og sine tanker hele tiden tror jeg.

Det er ingen problem å komme seg rundt sperring, så det er til syvende og sist deg selv det kommer an på. Sett deg et mål om at du hver dag skal gjøre noe aktivt der du bruker kroppen og at du alltid er ut av huset i løpet av dagen. Om det er tur, til trening, til butikk, plukk rask i nærområdet, eller hva det er. (samt få i deg næringen du trenger via riktig mat)

 

Porno er bra, ronking er bra - det meste er egentlig bra, men det er en mellomting man må finne på alt. Uansett hva det er, så blir man litt 'tullete' hvis man kun er fokusert på en liten ting (hehe, ja, den kunne missforstås) og ikke har litt bredde i interessene og ingen mål. Hvis man da ikke har utrettet noenting og slik går dagene i en tåke, så tror jeg det lett blir at man kan få negative tanker. Så sett deg i starten små mål du kan øke etterhvert - gjør alltid en positiv ting f.eks (som å hjelpe til hjemme, trene osv ..)

 

Poenget er at du skal gjøre målene. Ingen unnskyldning. Ellers blir det lett å bare drøye og du blir sittende uvirksom ... noe som ikke vil hjelpe deg tror jeg.

Endret 16. september 2012 av KarpeSkrotum

[AnonymDiskusjon]

Håper virkelig du vil prøve å gjøre noe aktiv om dagene - det er rota til mye vondt å bli stillesittende for seg selv og sine tanker hele tiden tror jeg.

Det er ingen problem å komme seg rundt sperring, så det er til syvende og sist deg selv det kommer an på. Sett deg et mål om at du hver dag skal gjøre noe aktivt der du bruker kroppen og at du alltid er ut av huset i løpet av dagen. Om det er tur, til trening, til butikk, plukk rask i nærområdet, eller hva det er. (samt få i deg næringen du trenger via riktig mat)

 

Porno er bra, ronking er bra - det meste er egentlig bra, men det er en mellomting man må finne på alt. Uansett hva det er, så blir man litt 'tullete' hvis man kun er fokusert på en liten ting (hehe, ja, den kunne missforstås) og ikke har litt bredde i interessene og ingen mål. Hvis man da ikke har utrettet noenting og slik går dagene i en tåke, så tror jeg det lett blir at man kan få negative tanker. Så sett deg i starten små mål du kan øke etterhvert - gjør alltid en positiv ting f.eks (som å hjelpe til hjemme, trene osv ..)

 

Poenget er at du skal gjøre målene. Ingen unnskyldning. Ellers blir det lett å bare drøye og du blir sittende uvirksom ... noe som ikke vil hjelpe deg tror jeg.

 

Takk for svarene, skal ta alle deres råd til rådighet og bruke dem, igjen takk! Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[Nøbe]

Jeg har et lite innholdsrikt liv så jeg på en måte kompenserer ved å fokusere veldig på sex pga det er en god følelse som jeg ikke trenger noen forklaring. Derfor jeg konstant tenker på sex, beroligende etc. Viss du får et bedre liv vil du ha mindre bruk for porn tipper jeg.

[AnonymDiskusjon]

Jeg har glemt å nevne at jeg personlig er en religiøs person, og pornografi får meg da til å føle meg skitten, og dette igjen fører til diverse tanker som igjen ikke er sunne. Pornografi har vært for meg en måte å takle depresjon men er også det som skaper depresjon for meg.

 

Jeg har snakket med skole psykologen om problemet mitt, men har ikke fått noen reelle hjelp når det kommer til dette. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Først point er å komme seg ut og ikke bare sitte forran datan hele tiden tror jeg.

Begynn f.eks på treningssenter. Begynner du å kom i form og spis riktig. Ikke så viktig å trene hardt, men bare det å komme deg ut og bruke kroppen, samtidig være i nærheten av folk. Da er det også lettere å komme i prat med folk. De dagene du ikke er på trening, går du deg fast en langtur.

Du bor vel så vidt jeg forstod hjemme? - Da bør du hjelpe til. Det blir foreldrene dine glad for, samtidig som du får gjort noe aktivt. Klipp plen, måkk, støvsug, vask gulv, klær osv - vinn vinn situasjon.

 

Bryt dine egne vaner med å være konstruktiv. Det er ikke ille med å ronke og se porno, men det bør ikke være det eneste i livet ditt. (om det så bare har vært å holde på forran datan uten porr også) - Det er det jeg tror fører til negative tanker.

 

Ett menneske som meg som knapt er ute av hjemmet mitt utenom skolen/jobb så tror du også forstår at jeg ikke har en lett oppgave av å prøve å komme meg mere ut..

 

Jeg har lurt på om jeg har Asperger Syndromet da jeg er veldig dårlig sosialt. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Jeg skjønner deg veldig godt. Problemet er at om du prøver å unngå det, fører det bare til en smell senere. Fordi du bygger opp sensitivitet ved å holde deg unna. Jeg tror ikke det hjelper om du finner deg dame. Jeg husker jeg var på hyttetur med ei jeg var sammen med, og jeg hadde med 30-40 pornofilmer og videospiller, helt sykt å tenke på i etterkant. Og helst litt hardere greier, sånn som italienske Rocco var av det bedre på den tiden. Og det var 10 år siden nå. For meg utviklet det også til det å treffe ca. 20 damer i året når det var som verst. Det var før Internett porno. En annen gang skulle jeg treffe ei dame i Trondheim, og hadde da vært på en hyttetur i Sverige. På vei tilbake greide jeg å gå på en sprekk på grensa, jeg ble fristet til å kjøpe pornofilmer. Det går ikke å beskrive hvordan det bare smeller i hodet når det er lenge siden en har sett porno, og en så ser noe, selv bare forsiden på myk-pornoblader i en kiosk gir sterke reaksjoner. Og natta før jeg skulle treffe henne. Ble jeg sittende å "xxx", i sikkert 5-8 timer, sånn kunne en sprekk være. Slik at jeg presterte helt elendig når jeg traff hun dama, som uansett bare var interessert i Sex, da ble det bare 3-4 omganger, mot normalt opp mot 12.

 

Senere er jeg kvitt avhengigheten fordi jeg ikke lenger blir varm i hodet på den samme måten som før. Det vil trolig skje med deg også. Trolig er det sånn at du er veldig sensitiv i forhold til stimuli, mer enn andre. Og at det er derfor du er avhengig. Anonym poster: 23755f85e86ad75568950117dabb1db2

[AnonymDiskusjon]

Jeg skjønner deg veldig godt. Problemet er at om du prøver å unngå det, fører det bare til en smell senere. Fordi du bygger opp sensitivitet ved å holde deg unna. Jeg tror ikke det hjelper om du finner deg dame. Jeg husker jeg var på hyttetur med ei jeg var sammen med, og jeg hadde med 30-40 pornofilmer og videospiller, helt sykt å tenke på i etterkant. Og helst litt hardere greier, sånn som italienske Rocco var av det bedre på den tiden. Og det var 10 år siden nå. For meg utviklet det også til det å treffe ca. 20 damer i året når det var som verst. Det var før Internett porno. En annen gang skulle jeg treffe ei dame i Trondheim, og hadde da vært på en hyttetur i Sverige. På vei tilbake greide jeg å gå på en sprekk på grensa, jeg ble fristet til å kjøpe pornofilmer. Det går ikke å beskrive hvordan det bare smeller i hodet når det er lenge siden en har sett porno, og en så ser noe, selv bare forsiden på myk-pornoblader i en kiosk gir sterke reaksjoner. Og natta før jeg skulle treffe henne. Ble jeg sittende å "xxx", i sikkert 5-8 timer, sånn kunne en sprekk være. Slik at jeg presterte helt elendig når jeg traff hun dama, som uansett bare var interessert i Sex, da ble det bare 3-4 omganger, mot normalt opp mot 12.

 

Senere er jeg kvitt avhengigheten fordi jeg ikke lenger blir varm i hodet på den samme måten som før. Det vil trolig skje med deg også. Trolig er det sånn at du er veldig sensitiv i forhold til stimuli, mer enn andre. Og at det er derfor du er avhengig. Anonym poster: 23755f85e86ad75568950117dabb1db2

 

Ser ut som du også har hatt en ganske ekkel erfaring med Porno, men jeg har aldri hatt en kjæreste eller en "dame" da jeg alltid har vært usosial, og pornoen hjelper ikke akkurat der... Jeg håper bare jeg får stoppet å se dette dritet før det går for langt, jeg blir bare mere og mere depresiv av dette, og det kan ende med at jeg begår selvmord.. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Jeg tror det er det religiøse som skaper problemer for deg. Jeg har ingen problemer i forhold til selvmordstanker på grunn av porno, men jeg er heller ikke religiøs. Det er ingen sammenheng mellom det jeg tenner på med ei dame i virkeligheten og det jeg tenner på i en pornofilm. Jeg kan godt like å se på en intens anal scene, eller gruppesex på film. I virkeligheten har jeg aldri anal-sex da det er turn off. Gruppesex har jeg aldri hatt noe ønske om å prøve. Selv om jeg liker å se dama får det i ansiktet på film er det ikke noe jeg tenner på å utføre i virkeligheten.

 

En stund likte jeg også å se på litt dominerende BDSM på film. Jeg har prøvd det i virkeligheten og mister helt tenningen i forbindelse med det. Står jeg og pisker ei dame, blir den slakk. Det at ei dame ønsker en sånn slags ekstrem dominans gjør meg bare utilpass.

 

Håper det hjelper deg at det for meg er såpass liten sammenheng mellom det jeg liker å se på film og det jeg liker å gjøre. I virkeligheten liker jeg helst litt fyldige damer med former. På film liker jeg litt slankere damer. Filmene er best fra før 1998. Grunnen til det er Viagra. Anonym poster: 23755f85e86ad75568950117dabb1db2

[Hardrocktarzan]

Ett feilklikk så havner jeg på den rare siden av diskusjon.no igjen. Vell vell best å gå ut av tråden...

[AnonymDiskusjon]

Ett feilklikk så havner jeg på den rare siden av diskusjon.no igjen. Vell vell best å gå ut av tråden...

 

Du kan da kalle det det, jeg vil da si at det ikke er noe rart med å ha problemer... Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Jeg tror det er det religiøse som skaper problemer for deg. Jeg har ingen problemer i forhold til selvmordstanker på grunn av porno, men jeg er heller ikke religiøs. Det er ingen sammenheng mellom det jeg tenner på med ei dame i virkeligheten og det jeg tenner på i en pornofilm. Jeg kan godt like å se på en intens anal scene, eller gruppesex på film. I virkeligheten har jeg aldri anal-sex da det er turn off. Gruppesex har jeg aldri hatt noe ønske om å prøve. Selv om jeg liker å se dama får det i ansiktet på film er det ikke noe jeg tenner på å utføre i virkeligheten.

 

En stund likte jeg også å se på litt dominerende BDSM på film. Jeg har prøvd det i virkeligheten og mister helt tenningen i forbindelse med det. Står jeg og pisker ei dame, blir den slakk. Det at ei dame ønsker en sånn slags ekstrem dominans gjør meg bare utilpass.

 

Håper det hjelper deg at det for meg er såpass liten sammenheng mellom det jeg liker å se på film og det jeg liker å gjøre. I virkeligheten liker jeg helst litt fyldige damer med former. På film liker jeg litt slankere damer. Filmene er best fra før 1998. Grunnen til det er Viagra. Anonym poster: 23755f85e86ad75568950117dabb1db2

 

Takk for svarene dine!

 

Jeg tror ikke jeg heller ville utført slike ting i virkeligheten, og det er jeg veldig glad for, men jeg tror heller problemet mitt ligger i det å se porno, jeg klarer liksom bare ikke å stoppe å se på det, og det gjør meg mere og meg deprisiv.. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Men det kan godt stemme at jeg har selvmords tanker pga jeg er religøs, og det ødelegger en god del av min religiøsitet. Jeg har ikke bed på over 4 år pga porno.. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

[AnonymDiskusjon]

Men det kan godt stemme at jeg har selvmords tanker pga jeg er religøs, og det ødelegger en god del av min religiøsitet. Jeg har ikke bed på over 4 år pga porno.. Anonym poster: 003f4a9246c82a14fb8d7688708195b0

 

Jeg tror du trenger å finne noen å debutere seksuelt med. Anonym poster: 23755f85e86ad75568950117dabb1db2