Sammenhengende søvn?

[SnK18]

Hei! Jeg lurte på om hvis man f.eks legger seg 12 og står opp 6 sånn at man får 6 timer søvn, også legger man seg igjen en halvtime etter og sover 2 timer.

 

Får man da 8 timer søvn, eller regnes det som 6 timer + 2? Det anbefales jo sammenhengende, men hvordan reagerer kroppen på dette?

[vidarkri]

Mennesker har 3 timers søvnperioder etter det jeg kan huske. Arrester meg gjerne hvis jeg husker feil.

 

Så det regnes vel da strengt tatt som 2 perioder.

[AllFather]

Alt over 6 timer søvn for natten er ikke sunt for folk flest