Gå til innhold

Hvor mange kalorier?-tråden


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Men nå har det seg slik at kaloriene som kommer fra karbohydrater blir til blodsukker, og gir automatisk utskillelse av insulin i blodet. Insulinets eneste oppgave er å konvertere blodsukker til fett og lagre det i fettlagrene våre.

 

Kaloriene som kommer fra fett i maten blir til frie fettsyrer i blodet og gir ingen insulin og går derfor IKKE til fettlagrene. Det gjør derimot at kroppen går over på fettforbrenning og kan dermed forbrenne sine egne fettlagre også.

 

Dette er grunnleggende ernæringslære. Tenkte at det er av interesse å vite, siden de fleste som teller kalorier gjør det for å prøve å gå ned i vekt.

Lenke til kommentar

Men nå har det seg slik at kaloriene som kommer fra karbohydrater blir til blodsukker, og gir automatisk utskillelse av insulin i blodet. Insulinets eneste oppgave er å konvertere blodsukker til fett og lagre det i fettlagrene våre.

 

Kaloriene som kommer fra fett i maten blir til frie fettsyrer i blodet og gir ingen insulin og går derfor IKKE til fettlagrene. Det gjør derimot at kroppen går over på fettforbrenning og kan dermed forbrenne sine egne fettlagre også.

 

Dette er grunnleggende ernæringslære. Tenkte at det er av interesse å vite, siden de fleste som teller kalorier gjør det for å prøve å gå ned i vekt.

 

Kilde takk!

Lenke til kommentar

Men nå har det seg slik at kaloriene som kommer fra karbohydrater blir til blodsukker, og gir automatisk utskillelse av insulin i blodet. Insulinets eneste oppgave er å konvertere blodsukker til fett og lagre det i fettlagrene våre.

 

Kaloriene som kommer fra fett i maten blir til frie fettsyrer i blodet og gir ingen insulin og går derfor IKKE til fettlagrene. Det gjør derimot at kroppen går over på fettforbrenning og kan dermed forbrenne sine egne fettlagre også.

 

Dette er grunnleggende ernæringslære. Tenkte at det er av interesse å vite, siden de fleste som teller kalorier gjør det for å prøve å gå ned i vekt.

 

Kilde takk!

Tja, du kan begynne her:

Lenke til kommentar

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...