Gå til innhold
Presidentvalget i USA 2024 ×

Milkshake eller Smoothie tips


Anbefalte innlegg

Videoannonse
Annonse

Eksempel:

 

- 1 banan

- 5-10 jordbær

- 1 kiwi

- 1dl ananasjuice

- 2ss Cocosa kokosnøttolje

- 5 eller mer isbiter hvis du ikke bruker frossenfrukt/bær.

 

Er bare å hive oppi forskjellig frukt/bær egentlig; blåbær, bringebær, bjørnebær, mango, melon, papaya etc

Endret av eleNef
Lenke til kommentar

Hei! Jeg lurer egentlig bare på om noen har noen gode milkeshake eller smoothie tips? Har fått helt dilla på det men har ikke så mange forslag til hva jeg kan blande/lage ..

 

For min sin del har det ingenting å si om det er noe sunt, eller usunt bare det smaker godt :D

Usunn milkshake:

 

150-200g fryste bær

2dl sukker

4 dråper vaniljessens (for å runde smaken litt)

ca. 5dl kald melk

 

Ha først bærene i blenderen så alt annet avslutt med melk. Blendes til det er en gjevn milkshake

 

ha i 2 store glass, ha et tyk sugerør oppi og kos deg med godt selskap!

 

-frank

Lenke til kommentar

Eksempel:

 

- 1 banan

- 5-10 jordbær

- 1 kiwi

- 1dl ananasjuice

- 2ss Cocosa kokosnøttolje

- 5 eller mer isbiter hvis du ikke bruker frossenfrukt/bær.

 

Er bare å hive oppi forskjellig frukt/bær egentlig; blåbær, bringebær, bjørnebær, mango, melon, papaya etc

Hei! Jeg lurer egentlig bare på om noen har noen gode milkeshake eller smoothie tips? Har fått helt dilla på det men har ikke så mange forslag til hva jeg kan blande/lage ..

 

For min sin del har det ingenting å si om det er noe sunt, eller usunt bare det smaker godt :D

Usunn milkshake:

 

150-200g fryste bær

2dl sukker

4 dråper vaniljessens (for å runde smaken litt)

ca. 5dl kald melk

 

Ha først bærene i blenderen så alt annet avslutt med melk. Blendes til det er en gjevn milkshake

 

ha i 2 store glass, ha et tyk sugerør oppi og kos deg med godt selskap!

 

-frank

Finn gode basisoppskrifter, å varrier med forskjellige bær, frukter, urter osv.

 

Bare å være kreativ.

 

Takk for forslag ! Prøver å være litt kreativ og nå har jeg fått noen tips til å bli enda litt mere krativ ;)

Lenke til kommentar

Party-shake:

 

1 god klunk med sprit

2 bananer

En haug med jordbær (gjerne blanding av ferske, og frosne)

En god del isbiter

En dæsj med naturell yoghurt

Ta i sukker, og smak deg frem til spritsmaken er forsvunnet.

 

Du har nå en god shake du kan drikke på fest, og ikke smaker beskt.

 

Hehe so true ;) Den skal jeg huske på ! :D

Lenke til kommentar
  • 3 uker senere...

Noe jeg drikker mye og som er favoritten så langt;

 

En banan

En haug med jordbær(frosne)

en dæsj blanding av bjørnebær, blåbær og bringebær(frosne)

4 gode spiseskjeer naturell yoghurt.

fyll opp med eplejuice til du er nesten helt opp til toppen av bæra og blend i vei!

 

Litt vanskelig å skrive nøyaktige mengder, men prøv deg fram! Blir godt og sunt.

Lenke til kommentar
  • 1 måned senere...

Opprett en konto eller logg inn for å kommentere

Du må være et medlem for å kunne skrive en kommentar

Opprett konto

Det er enkelt å melde seg inn for å starte en ny konto!

Start en konto

Logg inn

Har du allerede en konto? Logg inn her.

Logg inn nå
  • Hvem er aktive   0 medlemmer

    • Ingen innloggede medlemmer aktive
×
×
  • Opprett ny...