Smerte i foten

[MFT]

Hei.

 

Har hatt smerter i ytterste del av foten (nesten fra lille tåen og bak) og i hælen nå ett par dager. De to siste dagene har det vært spesielt vondt.

 

Trener en del styrke, men tror ikke at det er årsaken. Jeg trener også barføtt.

Noen idé om hva som er gale? Kan jeg fremdeles trene, eller vil det gjøre alt værre?

 

Takk

[psadaki]

Visst smertene forverres når du trener, så vil jeg anbefale at du tar en pause.

Hvor ofte trener du styrke? Har du alltid trent uten sko?