HJELP! Endret kosthold like før sykkelritt. Har ikke "sprut" i beina.

[Kammaboy]

Hei!

 

 

Frykter jeg har gjort en stor tabbe nå i forkant av Grenserittet som jeg har planer om å sykle førstkommende lørdag..

Forrige uke begynte jeg å spise frokostblanding igjen og spist også vanlig brød etter det til lunsj.

Har hatt noen fryktelige tunge sykkelturer de to siste dagene og vurderer faktisk å ikke stille til start på lørdag!

Føler det ikke er noe som helst "sprut" i beina og sliter mest i det jeg er vanligvis sterkest på, altså oppoverbakker... Lurer på om kroppen har reagert på endring av kostholdet....!(?)

Noen som har noe anbefaler jeg kan gjøre? Bør jeg gå over til vanlig kosthold igjen og kun spise brød eller fortsette samme spor?

Håper noen kan gi meg svar

[øl_i_tastaturet]

Havregryn er da å foretrekke til frokost. Hva slags forkostblanding spiser du?