tynne/smale håndledd

[b16a]

hei

 

jeg er en gutt på 17. jeg trener regelmessig styrke på studio. blir vell 3-4 ganger i uka. Det jeg sliter med og lurer litt på er det med tynne håndledd. Jeg var veldig smale og tynne håndledd, ser til og med jenter som har bredere håndledd en meg... jeg har tatt en røntgen test for å skjekke skjelettalder for å se hvor høy jeg blir, og fikk beskjed om at jeg så og si er ferdig utvokst, altså blir ikke mere en 172 cm høy, men kan fortsatt håndledd vokse og bli større og bredere med alderen? vil vell tro og håpe at jeg ikke kommer til å ha så små håndledd resten av livet, i og med at nesten alle voksne jeg ser har mye større. legger ved et bilde så folk kan se. håper på mange svar. takk

[Aleks855]

Selve beina er nok ferdig vokst, men du har muskulatur i underarmene som kan trenes opp i størrelse hvis du ønsker det.

[Kevlar]

Beklager, men har du tendens til forholdsmessig tynne håndledd er dette sannsynligvis noe som vil fortsette. Det er også endel vitenskap som bygger på at omkrets på håndledd er en god indikator på genetisk styrkepotensiale.

 

Hilsen felles medlem av tynne håndledd-klubben

[b16a]

ahh skjønner, har både lest og spurt om dette på andre forumer også, og fått forskjellige svar, noen har skrevet at håndleddene blir større med alderen, andre ikke. veldig vanskelig det her.. men det rare er at jeg aldri har sett noen voksne menn med så smale tynne håndledd, så er jo rart at de skal bli sånn for altid.

Endret 25. juli 2012 av b16a

[Kevlar]

Uansett er det nok ikke noe du får gjort noe med, så hvorfor bekymre seg?

[b16a]

vell

[Saft Suse]

Har samme greia selv som 22-åring nå, pluss irriterende tynne fingre sammenlignet med menn generelt. Faren min bl.a. har jo gedigne fingre i forhold. Men det har aldri plaget meg noe særlig. De gjør jo samme nytten uansett.

 

Resten av armen blir svær og fin heldigvis.

[b16a]

hvor tykke håndledd har du i cm?

[Saft Suse]

Liggende på bordet like under 6cm tvers over. Nesten 4cm målt i andre dimensjon.

[b16a]

ta en tråd og ta den rundt håndledded så holder du bare der hvor den slapp så legger du lengden på en linjal så ser du omkretsen av håndleddet.

 

se på videon så ser du hvordan

 

Endret 25. juli 2012 av b16a

[Saft Suse]

Du må si omkrets da

 

18cm får jeg da.

[Dr. Brodsky]

Mitt håndledd er fantastiske 16,5 cm i omkrets. Det er uansett det fineste håndleddet jeg har sett.

[b16a]

mitt er rundt 16 cm sånn ca... så saft suse, du har ikke så tynne håndledd

[Vertical^]

15,5 her.. Irriterende å ha like tynne håndledd som ei jente. Må i tillegg kjøpe klokker i de minste størrelsene for at det skal se ålreit ut. Blæh..

Endret 25. juli 2012 av Vertical^

[*F*]

17 cm her (gutt22)

Aldri syns det har vært noe for lite

[Zeph]

16 cm og det bryr meg fint lite.

 

Trener du styrke er det ingen som ser på handledda dine.

[Elvis Plesly]

Hvis dere legger dere på dere 20kg kroppsvekt vil massen på kroppen bli større, samt håndledd.

 

Her er det alt i alt snakk om, ikke selveste skjelettet

 

Hadde 25 da jeg var feit, gått ned 20 kg og nå har jeg 17

 

Edit: jeg er 187 cm høy

Endret 25. juli 2012 av Elvis Plesly

[*F*]

PS: Jeg ser ned på alle som har 16cm eller mindre

[Elvis Plesly]

16 cm og det bryr meg fint lite.

 

Trener du styrke er det ingen som ser på handledda dine.

 

Sant sant, men om muskulaturen/hånd ledd og skjelett er sterkere så blir styrke lettere

[Vertical^]

Klart, men det er jo bare å trene grepsstyrken. Trener du for eksempel mye markløft så vil du bli sterkere i håndleddene samtidig som du får mer grepsstyrke.

 

Det beste er vel å trene opp underarmene. Får du større underarmer vil vel automatisk håndleddet ditt se større ut også.