Iste, usunt?

[fenele]

Hva med å lage seg iste selv uten sukker? Det er jo så lett. Google så finner du mange forskjellige oppskrifter.

[Zeph]

Mest fordi det ikkje er like godt utan sukker. Det er heile poenget med søte leskedrikker, unntatt dei med søtningsstøff.

[fenele]

Det er sukkeravhengigheten som snakker. Man kan fint lage en god iste uten sukker. Det finnes også mange gode alternativ til sukker, både kunstig og naturlig. Og hvis man må ha søtning kan man regulere sukkerinnholdet selv når man lager det. Man trenger ikke 30g sukker på 0.5dl drikke.

[Zeph]

Eg er ikkje sukkeravhengig, men eg har smakt ein del "sunne" leskedrikk. Utan søtningsstoff eller sukker blir det aldri like søtt som med. Te i seg sjølv er jo direkte vondt. Først med noko søtt oppi blir det godt. Du kan sikkert lage noko godt sjølv med mindre sukker, men like godt blir det neppe. Du får ikkje noko som er like godt ved å koke te og putte oppi 10 gram sukker. Ikkje at folk flest gidd ta seg bryet uansett.

 

Søtningsstoff er nok betre enn sukker, sjølv om det alltid finnes dei som er skeptisk til det og. Cola vs Pepsi Max.

[Vorastrix]

Leskedrikker blir ikkje sunne sjølv om ein har bruk for kaloriane. Det er framleis betre å ta inn noko med meir næring.

 

Jeg ser poenget. Men det vil alltid være noe som er hakket "sunnere" enn ditt alternativ med mer næring, så hvor skal vi sette grensa om skalaen ikke er relativ? Jeg definerte vel egentlig sunt som fordelaktig i min post. Grunnen til at jeg gjorde det var fordi en del folk spør spørsmål som "er egentlig matvare A sunn?", når de mener "bør jeg spise matvare A, med mine mål?".