D-ribose og kreatin

[polini]

har akuratt begynnt og bruke kreatin og D-ribose.

Kreatinen vet jeg hvor ofte eg skal bruke og dosering.

Men er usikker på om jeg skal bruke d-Ribose¨¨n bare når jeg trener eller også på treningsfrie dager?

 

 

noen som har erfaring med D-ribose.. Takker på forhånd for hjelp

[polini]

BumP

[Kevlar]

Min erfaring med d-ribose er at det har en nytteverdi på linje med ekstremt overpriset farin.

Endret 17. juli 2012 av Kevlar

[polini]

hmm okei da. hørt litt forskjelligt om det.. mye drit å mye bra.. men kanskje litt forskjelligt fra person til person