Tråden for opptak til Politihøgskolen 2013

[frøken87]

Takk for det Da blir det nok Bergen på meg.

 

Samma her!

[Jusst]

Til de som er studenter/har vært på opptak før:

Forbedret dere noen av øvelsene når opptaket faktisk kom? Og med hvor mye evt? Plutselig blir man overrasket av seg selv! Hehe

[Gjest medlem-261816]

Til de som er studenter/har vært på opptak før:

Forbedret dere noen av øvelsene når opptaket faktisk kom? Og med hvor mye evt? Plutselig blir man overrasket av seg selv! Hehe

 

Eg presterte dårligere i bom enn det eg hadde gjort på trening heime

 

Det er jo en fordel å ha kjørt gjennom alle øvelsene slik dei blir gjennomført på opptak, og gjerne tatt alle øvelsene på samma dag også. Mest mulig likt opptaksdagen.

[Jusst]

Eg presterte dårligere i bom enn det eg hadde gjort på trening heime

 

Det er jo en fordel å ha kjørt gjennom alle øvelsene slik dei blir gjennomført på opptak, og gjerne tatt alle øvelsene på samma dag også. Mest mulig likt opptaksdagen.

 

Der var du Stian! Redd du hadde glemt forumet : )

 

Det husker jeg du sa! Brente du opp alt av krefter på svømminga da?

[Juggel]

Til de som er studenter/har vært på opptak før:

Forbedret dere noen av øvelsene når opptaket faktisk kom? Og med hvor mye evt? Plutselig blir man overrasket av seg selv! Hehe

 

På bom forbedret jeg med 3 rep. Det har garantert sammenheng med at jeg frem til opptaket kun hadde trent med blybelte.

Løpinga vet jeg ikke. Tok ikke løpetesten før opptaket.

På svømminga lå jeg på samme tid som før opptaket.

Benkpress var null stress lenge før opptaket.

 

Men har hørt om mange som mener de presterer ekstra siden det er en "konkurransesituasjon". Det kan man jo se i toppidretten også. Rekordene blir som regel satt i konkurranser

[Gjest medlem-261816]

Der var du Stian! Redd du hadde glemt forumet : )

 

Det husker jeg du sa! Brente du opp alt av krefter på svømminga da?

 

Neida, har vore innom å lest med jamne mellomrom! :-)

 

Ja. Eg var sliten i muskulaturen etter svømminga, og det gikk utover resultatet i bom. Var ikkje godt nok trent til å klare to slike øvinger på samma dag :-)

[Jusst]

Neida, har vore innom å lest med jamne mellomrom! :-)

 

Ja. Eg var sliten i muskulaturen etter svømminga, og det gikk utover resultatet i bom. Var ikkje godt nok trent til å klare to slike øvinger på samma dag :-)

 

Det er flott! : )

 

Skjønner! Gjorde du det som de fleste gjør feil med svømmingen, kaver for mye med armene? Leste på nettet at det er der de fleste blir slitne. I alle fall om de går for hardt ut i utgangspunktet. Har tenkt å holde et jevnt tempo, selv om resultat i svømmingen ikke blir så alt for bra. Tenker det er viktig å spare krefter her.

[Gjest medlem-261816]

Det er flott! : )

 

Skjønner! Gjorde du det som de fleste gjør feil med svømmingen, kaver for mye med armene? Leste på nettet at det er der de fleste blir slitne. I alle fall om de går for hardt ut i utgangspunktet. Har tenkt å holde et jevnt tempo, selv om resultat i svømmingen ikke blir så alt for bra. Tenker det er viktig å spare krefter her.

 

Tja. eg svømte no inn til eit ganske bra resultat i svømming. var i bassenger noken få ganger før opptaket, og visste at eg kom til å klare kravet lett. MEN; det eg ikkje tenkte på var at eg burde trent meir svømming uansett - slik at muskulaturen vart vant til belastninga og ikkje vart så sliten etterpå. Har jo ikkje svømt regelmessig på endel år

 

I år har eg ikkje tenkt å gje alt for å få best mulig resultat på svømminga!

[Jusst]

Tja. eg svømte no inn til eit ganske bra resultat i svømming. var i bassenger noken få ganger før opptaket, og visste at eg kom til å klare kravet lett. MEN; det eg ikkje tenkte på var at eg burde trent meir svømming uansett - slik at muskulaturen vart vant til belastninga og ikkje vart så sliten etterpå. Har jo ikkje svømt regelmessig på endel år

 

I år har eg ikkje tenkt å gje alt for å få best mulig resultat på svømminga!

Jeg skjønner

Har ikke prøvd bommen rett etter svømminga, men burde kanskje prøve dette! Svømminga er det jeg ha slitt mest med, så jeg har svømt mandag og onsdag, og av og til på lørdager. Dette har vært helt nødvendig. Har gått fra 3:40 på svømminga til nå 2:18. Jeg har et jevnt tempo på svømminga, hvor jeg ikke sliter meg helt ut. Kjenner det på kondisen etterpå, men musklaturen er helt fin. Har bestandig gått alt for hardt ut på svømmingen, det har ødelagt for de lengdene jeg tenkte å ta etter testen. Uansett, du klarer det nok i år Stian! : )

[Gjest medlem-261816]

Jeg skjønner

Har ikke prøvd bommen rett etter svømminga, men burde kanskje prøve dette! Svømminga er det jeg ha slitt mest med, så jeg har svømt mandag og onsdag, og av og til på lørdager. Dette har vært helt nødvendig. Har gått fra 3:40 på svømminga til nå 2:18. Jeg har et jevnt tempo på svømminga, hvor jeg ikke sliter meg helt ut. Kjenner det på kondisen etterpå, men musklaturen er helt fin. Har bestandig gått alt for hardt ut på svømmingen, det har ødelagt for de lengdene jeg tenkte å ta etter testen. Uansett, du klarer det nok i år Stian! : )

 

Flott framgang det då! :-) Grattis med det. Berre å stå på vidare.

Korleis står det til med dei andre krava?

[Jusst]

Flott framgang det då! :-) Grattis med det. Berre å stå på vidare.

Korleis står det til med dei andre krava?

 

Takk!

 

Når det gjelder bom ligger jeg mellom 5 og 9. Avhenger vel hvordan dagsformen er. Startet i september på 0.

Benken tar jeg 60kg, 8 reps. Begynte her på 35 kg i september.

Dykk bestått.

Løpetesten er jeg vel 2 meter unna kravet. Men dette skal gå på et evt. opptak! Skal skal : )

 

Ligger ikke så ALT for bra an, men jeg skal klare minstekravene. Ettersom jeg aldri har brydd meg om trening osv. så anser jeg dette som en grei fremgang.

 

Enn der? =)

[Gjest medlem-261816]

Takk!

 

Når det gjelder bom ligger jeg mellom 5 og 9. Avhenger vel hvordan dagsformen er. Startet i september på 0.

Benken tar jeg 60kg, 8 reps. Begynte her på 35 kg i september.

Dykk bestått.

Løpetesten er jeg vel 2 meter unna kravet. Men dette skal gå på et evt. opptak! Skal skal : )

 

Ligger ikke så ALT for bra an, men jeg skal klare minstekravene. Ettersom jeg aldri har brydd meg om trening osv. så anser jeg dette som en grei fremgang.

 

Enn der? =)

 

Virker no som om dette skal gå greit :-)

Eg har alle krav inne no, men bom må eg forbetre slik at eg har meir å gå på. Klarer den akkurat

[Jusst]

Virker no som om dette skal gå greit :-)

Eg har alle krav inne no, men bom må eg forbetre slik at eg har meir å gå på. Klarer den akkurat

 

Så bra! Det fikser du nok lett!

 

Men når det gjelder rekkefølgen på opptaket. Er det slik at løpingen alltid kommer først? Har jo nevnt at det ser ut til at svømmingen kommer sist her oppe, noe som er veldig uheldig! HUFF.

[Gjest medlem-261816]

Så bra! Det fikser du nok lett!

 

Men når det gjelder rekkefølgen på opptaket. Er det slik at løpingen alltid kommer først? Har jo nevnt at det ser ut til at svømmingen kommer sist her oppe, noe som er veldig uheldig! HUFF.

 

Det gjenstår å sjå!

 

Der eg var i fjor (trondheim), der kom øvelsane i denne rekkefølgen:

Dykk

Svømming

Bom

Benk

Løp

[Poor Leno]

Hvor lang tid går det mellom øvelsene?

[Jusst]

Det gjenstår å sjå!

 

Der eg var i fjor (trondheim), der kom øvelsane i denne rekkefølgen:

Dykk

Svømming

Bom

Benk

Løp

 

Ser ut til at det blir som jeg fryktet. Huffhuff. Må bare gi alt jeg har uansett : ) Fin rekkefølge det der!

 

Noen fra TROMSØ her som skal på opptak? Noen må det jo være! Søker en svømmebuddie frem til opptak. ROP UT : ) Noen må det være!

[Tom&Jerry]

Samma her!

Samme her

[frøken87]

 

Samme her

 

Kjekt!

[Jusst]

Når er siste oppdatering fra deres saksbehandler på samordna opptak? 9 april her! Lurer på om de allerede da har sett på følgeskjemaet

[frøken87]

Når er siste oppdatering fra deres saksbehandler på samordna opptak? 9 april her! Lurer på om de allerede da har sett på følgeskjemaet

 

9. april her og! Ja det har dei nok sikkert, er jo berre ca. to veke til dei sende ut innkalling!