Tråden for opptak til Politihøgskolen 2013

[DrKirurg]

Hvis dere ikke hører noe fra de, får dere da bare regne med at det har gått i orden. Ser ikke noe poeng å bekymre seg for at de har mottatt alt.

 

Ny time med PT i morgen, dette kommer til å svi... Aldri hatt så pump i overkroppen som forrige gang

[Fub]

Trur eg kjøre samme løp å ringe dei iløpet av neste veke, for sikkerhets skyld

 

Haha, tenk deg hvis alle 4000 + søkerne skulle ringt inn for sikkerhetsskyld ^^

[Oneness]

Haha, tenk deg hvis alle 4000 + søkerne skulle ringt inn for sikkerhetsskyld ^^

 

Haha, ser den, men sida eg ettersendte et skjema vil eg gjerne vite om den blir behandla eller ikkje, sida e-posten var "varselbrev/avslagsbrev"

[Fub]

Ok, da er det er en litt annen sak

[Pjassop]

Det eneste det kan ha en innvirkning på er at kanskje karaktersnittet for å komme inn blir noe høyere, men tror ikke det blir noe ekstremt

 

En økning i søkermassen på 18%. Hvis konkurransepoengene øker tilsvarende, vil man måtte ha 47,5 + 18% = 56,05 konkurransepoeng for å komme inn i Oslo.

 

Høres lite sannsynlig ut kanskje?

Endret 5. april 2013 av Pjassop

[Alienated82]

Ekstremt lite sannsynlig.

[Gjest medlem-261816]

En økning i søkermassen på 18%. Hvis konkurransepoengene øker tilsvarende, vil man måtte ha 47,5 + 18% = 56,05 konkurransepoeng for å komme inn i Oslo.

 

Høres lite sannsynlig ut kanskje?

 

Seff. For om du legger på 18% slik du har gjort, så regner du jo med at kvar enkelt søker som kjem inn har i gjennomsnitt 18% fleire konkurransepoeng enn året før... Og det er særs lite sansynlig.

Endret 5. april 2013 av medlem-261816

[st2016]

Jeg fikk iallefall bekreftet at alle mine papirer var motatt. Så da er det bare å vente på innkalling til opptaksprøver.

 

Kjørt cardio, rygg og biceps på treningen i dag også.

Endret 5. april 2013 av bmw1502

[Tom&Jerry]

Har dere fått bekreftelse per e-post?

Har ikke fått noe som helst jeg.

 

Hva heter avsender? Prøver å søke i den enorme massen av e-post, men finner ikke noe.

 

Angående snitt så tror jeg ikke det øker så veldig i år. Det øker kanskje noe desimaler, men ikke nok til at det vil avgjør om du kommer inn eller ikke om du ligger stabilt over inntaksgrensene for fjoråret. 18% er kanskje 7-8% flere kvalifiserte søkere. Man skal huske på at politiskolen ønsker å vise seg fra sin beste side og "skyte" litt av at søkermassen er gått "hele atten prosen opp i år" og dermed framstille utdanningen som enda mer nåløyet og at politifolk er heldige utvalgte. Ikke misforstå, for jeg prøver ikke å være ironisk, men det er et bilde jeg tror de prøver å danne.

 

Edit: Ser det står på samordnaopptak at de har mottatt søknaden min om det er det dere mener med "bekreftelse"?

Endret 5. april 2013 av Mantoius

[st2016]

Man får ingen bekreftelse, men ettersom jeg ettersendte legerklæringen valgte jeg å ringe de for å høre om alt var i orden. Så da fikk jeg en muntlig bekreftelse på at mine dokumenter var motatt og ingenting manglet.

Endret 5. april 2013 av bmw1502

[Fub]

Edit: Ser det står på samordnaopptak at de har mottatt søknaden min om det er det dere mener med "bekreftelse"?

 

Yes sir

[MicroGram]

.

Endret 6. april 2013 av MicroGram

[Jusst]

Har noen erfaring med hvordan rekkefølge de fysiske testene kommer i? Ser bare for meg at dersom løpingen kommer først, så er i alle fall jeg utslitt til de andre øvelsene.

[Rusken4]

Dykk - svømming - benk/bom - løping. Dette var rekkefølgen når jeg var på opptak. I benk/bom ble gruppa delt i 2 der den ene gruppen begynte med benk og den andre med bom.

[Jusst]

Dykk - svømming - benk/bom - løping. Dette var rekkefølgen når jeg var på opptak. I benk/bom ble gruppa delt i 2 der den ene gruppen begynte med benk og den andre med bom.

 

Det hørtes ut som en fin rekkefølge!

 

Skal ta løpetesten for første gang nå førstkommende søndag. All tips til denne testen mottas med takk!

[Mr. President]

For dere som ikke har mulighet for å trene til løpingen utendørs, men kun innendørs på f.eks tredemølle, har jeg et godt tips som jeg fant på fitnessbloggen.no.

 

Det nærmeste du kommer intervall på samme nivå som løpetesten, er ved å guffe opp tredemøllen til den hastigheten du mener du bør løpe i, og springe i 20 sekunder, hoppe av og ta en pause i 10 sekunder, hoppe på og løpe 20 sek osv osv. Slik fortsetter du i 5-10 minutter.

 

Selv har jeg hatt stor framgang med denne måten, og gikk opp fra karakter 1 til snart 3. Denne har jeg kjørt i 1 mnd samt et par gjennomkjøringer på en fotballbane med kjegler (7m x 15m).

 

Ønsker alle lykke til

[Juggel]

Bare sånn hvis noen vil lese mer om denne intervallmåten og hva slags treningsutbytte den gir i forhold til langintervaller, så søk på gerilja kardio

[BloggCast.no]

Det hørtes ut som en fin rekkefølge!

Skal ta løpetesten for første gang nå førstkommende søndag. All tips til denne testen mottas med takk!

 

Samme rekkefølge som jeg hadde!

Tren spesifikt på løpetesten. Altså... tren akkurat sånn som testen gjøres. Finn en gymsal eller en stor sal du kan låne et par ganger i uka, og løp testen akkurat slik den skal løpes.

[st2016]

Bare sånn hvis noen vil lese mer om denne intervallmåten og hva slags treningsutbytte den gir i forhold til langintervaller, så søk på gerilja kardio

 

Jeg hadde aldri prøvd noen type cardio før, men jeg startet med gerilja for 1 uke siden, jeg må si jeg liker gerilja kardioen veldig godt. Kjører den etter styrkeøktene.(man ons fre) Jeg spiller tennis 2 dager i uken også, ellers burde jeg kanskje tatt det på en egen dag?

 

Er iallefall en underholdene treningsform, og hjertet pumper som bare det. Jeg kjører 20løp 10stopp x 8-10.

Endret 9. april 2013 av bmw1502

[Juggel]

Synes det høres veldig greit ut slik du kjører. Når jeg kjørte GK gjorde jeg også det etter styrkeøktene, samtidig som jeg trente bryting. Ikke noe problem ang. restitusjon for min del. Dette fordi restitusjonstiden er kortere ved GK enn langintervaller. Musklene blir ikke nedbrutt i samme grad som ved langintervaller.