Irritabel tarm. Hva bør jeg holde meg unna?

[Jockstrap]

Jeg har funnet ut at jeg har mange av symptomene til irritabel tarm.

 

Hva bør jeg holde meg unna av matvarer og drikke?

 

Har funnet ut at kaffe, te, sterk mat og kunstige søtningstoffer kan være lurt å holde seg unna. Og så klart at man bør spise generlt sunt.

 

Er det noe mer man bør holde seg unna?

[Cerwell]

Sånn på siden:

Du har allerede prøvd å stresse ned, ha gode rutiner på mat & driting samt spise normalt sunt?

[andre3028]

Meld deg inn her

 

http://www.facebook.com/groups/227481294917/