Bli "Buddha"

[AnonymDiskusjon]

Hei alle sammen

 

Har dere noen tips til hvordan jeg kan utvikle meg selv til å bli roligere, mer balansert, sentrert, roligere tankeflyt, mindre nevrotisk, føle meg mindre truet og provosert av idioter, og lignende?

 

Jeg tenker kun på indre utvikling her. Jeg er ikke noen kruttønne som eksploderer i hytt og gevær, det er ikke det som er problemet.

 

Anonym poster: 20a928c072378d033a28ce96a3f912f9

[Gjest Bruker-95147]

Kursing i meditasjon/Yoga kan være virkningsfullt. Eller skaff deg noen bøker om emnet og lag ditt eget "program" for "tankestyring" - så er det bare å øve.