Excel diettplan

[woopazz]

Hei.

 

Eg har utarbeidet en plan over matvarer som eg spiser hver dag og hvor mangen kalorier (Karbohydrater, Fett og Proteiner) hver eneste matvare inneholder. Hver enkelt kalori blir summert og dividert med hva eg har lyst til og ete hver dag.

 

Men mitt spørsmål er: Se for deg en tabell: A1 (VEKT Gram/Prosent) = 100, A2 (KARBOHYDRATER Gram/Prosent) = 100, A3 (FETT Gram/prosent) =100 A4 (PROTEINER Gram/Prosent).

 

Vist verdien i A1 blir redusert til f. eks 50% vil eg og at A2-A4 også skal reduseress til 50%

 

Dermed blir det mye lettere for meg og balangsere dagens inntak, uten og sitte å kødde med kalkulatoren på hver enkelt formel hele dagen

 

(Eksempel bilde av diettplan ligger ved)

 

Takk.

Endret 22. mai 2012 av woopazz