Fitness eller bygging først?

[Hobsten]

Går bare rett på sak; Når man skal bli "ripped" og større, hvilke starter man med? Begynner man med fitness trening i en periode for å "forbrenne vekk" fett også å bygge muskler? Eller omvendt?

 

For å gå ned i fettprosent må man jo redusere kalori inntaket, nokke som er det stikk motsatte når man skal bygge seg større, da vil man jo ha meir kalorier. Spørsmålet mitt er hvilken starter man med? Har som mål å bli meir ripped men også litt større og er litt usikker på ka eg skal begynne med. Personlig tenker eg det vil vere meir logisk å først bygge seg opp til der man vil vere og derfra begynne med fitness trening for å bli meir "ripped".

 

Tanker? Post i vei!

[Hertug1.]

Ønsker du å bli spinkel eller muskuløs? Tenk logisk du.

[aomt]

"Vil eg først blir ripped, så bli større" eller "vil eg bli større, så bli ripped". Trur det er kun du som greier å svare på den

Eg ville anbefalt å gå for ripped først. Då blir det enklare å se om du legger på muskler eller feit, samt lettare å drive med b.a. litt kardio.

[Hobsten]

"Vil eg først blir ripped, så bli større" eller "vil eg bli større, så bli ripped". Trur det er kun du som greier å svare på den

Eg ville anbefalt å gå for ripped først. Då blir det enklare å se om du legger på muskler eller feit, samt lettare å drive med b.a. litt kardio.

Sant nok. takk for svar