Brain/Sleep Hack, funker det? (polyphasic sleep)

[tho_kva2]

Slikt som dette.

Funker det i praksis?

[Cemi]

Ja, det er fult mulig, men tar visstnok ca. en uke å vende seg til hvor man vil være veldig trøtt. I tillegg er det upraktisk å måtte sove ved faste intervaller, da man ved en slik flerfase søvn vil bli veldig trøtt om man ikke får søvnen når man skal. Noe som gjør f.eks. skole og jobb upraktisk. Jo lengre "opp" i skjemaet ditt man går jo mindre "fast" må tidspunktene være (og i tillegg blir det visstnok lettere å utsette en "nap" jo lengre man har holdt på med et søvnmønster).

 

http://www.stevepavl...lyphasic-sleep/

 

Ovenfor er bloggen til en som sov polyphasic i 5 og en halv måned, da det som kalles "The Uberman", dersom du er interessert i å lese.

Endret 18. april 2012 av Cemi

[tho_kva2]

takk for svar og linken! Det var spennende lesning, og siden det gikk så bra, så er jeg bare blitt mer nyssgjerrig på å prøve, men så hardcore som The Uberman, passer ikke inn. Så vurderer Everyman 2 eller 3. Hadde ikke gjort noe med 3-4 ekstra timer hver dag : )