Kan Snus påvirke kondisjon?

[jonna96]

Hey! Jeg er 15 år og veier 62kg, starta å snuse for litt over 2 uker sia. Og vil si, digger det!

Men, har samtidig startet på Condis og trener sånn 3-5 ganger i uka og vil snusing påvirke treninga mi?

Pluss. Noen som har tips om bra mat å spise før og etter trening?

 

Takk!

[Malvado]

Ja

 

SNUS OG TRENING

Når du legger inn en porsjon snus stiger både puls og blodtrykk.

Nivåene forblir høye så lenge du beholder snusen i munnen.

De som snuser kan merke at det føles tyngre å yte maksimalt under trening og i konkurranser.

Nikotinet i snusen gjør at blodårene trekker seg sammen og øker motstanden for blodstrømmen.

Når blodtrykket stiger må hjertet arbeide hardere og du får dårligere kondisjon.

 

 

Jeg svømmer litt og bruker som regel å drikke litt vann og spise en halv / hel banan før jeg løper en tur.

Etter trening har jeg som regel i meg en banan til eller en proteinshake.

 

Edit : Emnetittelen ble endret så den skulle være mer informerende om det du ønsker å diskutere / spørre om, det er fritt opp til deg å endre denne til noe mer passende så lenge du passer på at den er nettopp det.

Endret 11. mars 2012 av Malvado

[jonna96]

Hvorfor ble tittelen forandra? Jævla Lame. Men uansett, ja spiser frukt som banan og sånt men blir utrolig sulten etter trening og spiser sånn 2-3 egg.

[mariu1519]

Det hjelper ikke hva du spiser. Snus gir deg dårligere kondisjon uansett, fordi snus som nevnt får blodårene dine til å skrumpe inn.

Endret 11. mars 2012 av mariu1519

[Rockna]

Tjaa, nikotin trekker sammen blodårene dine. Så hjerte ditt må jobbe fortere, som resulterer i høyere puls

[lur4d]

Hadde vært interessant å få sett noe forskning på HVOR lenge blodårene er trukket sammen, 30 min etter snusen er tatt ut av leppa, 1 time etc.

[mariu1519]

Tips: Slutt å snuse mens leken ennå er god. Det er neppe like kult når du om et par år skjønner hvor dumt det var og begynne å snuse. Og ikke minst hvor mye penger du har brukt på det.

 

Hvor mye tenker du å snuse? Det blir vel fort en boks i uka etter hvert. Hvis en boks koster 70kr eller noe, så blir det

 

70kr x 52 uker = 3640kr i året.

 

Det blir vel fort to bokser i uka etter hvert også, og da er vi oppe i 7280kr... De pengene kunne du brukt på ganske mye annet som er minst like morsomt som å dytte ei klyse med shait inn under leppa

[Dr. Brodsky]

Er du sikker på at du har lyst til å begynne å snuse?

 

Jeg har selv snust, og de siste årene før jeg sluttet brukte jeg nesten 25 000 kr i året på snus. Er det verdt å bruke så mye penger på noe som mest sannsynlig ikke er godt for deg?

[Ptah]

les denne du

http://www.ung.no/tobakk/972_Fakta_om_snus.html

[Stereotypisk bergenser]

Jeg snuste også opp rundt 25000 kr året i omtrent fem år før jeg kastet inn håndklet for rett over 16 mnd siden. Mitt råd til deg er å slutte snarest.

[Alpakasso]

Om du kun har snuset i to uker: Stopp nå, og spar deg for avhengighet, pengesløsing og dårlig helse.