Korka's treningslogg

[Korka]

Her vil jeg da poste en treningslogg over økter jeg vil foreta. Har trent vektløfting og slanket meg samtidlig i 6 måneder nå. Gått ned fra 106kg til 85kg.

Vil ta treningen på et høyere nivå, og motivere meg selv ved å skrive en logg over alt jeg gjør (på trening).

 

Har også laget en blogg

 

http://vektrening.blogspot.com/

 

Her vil jeg skrive litt mer om hvordan jeg slanket meg osv. Jeg vil også poste treningsloggene både på bloggen og i denne tråden.

 

Begynner å bli litt sent nå. Så jeg vil poste mer imorgen!

Endret 10. mars 2012 av Korka

[Korka]

Hadde en veldig dårlig dag idag, siden jeg har fått vondt i korsryggen over natten.

 

Bestemte meg for å trene ben, mage & core, siden dette er ting jeg har vært dårlig på å trene fra før.

 

Men først vil jeg si litt om meg selv. Jeg er 180 høy, og veier 85kg nå. Jeg har gått ned 20kg på 6mnd, men har stått stille på vekta nå i ei stund.

 

Dette er noe jeg vil forandre på. Vil få ned fettprosenten ved å skjerpe kostholdet mitt mye mer og trene hardere.

 

http://vektrening.blogspot.com/

Endret 11. mars 2012 av Korka