Tips til måter å bli trøtt på

[Anonym259235]

Det er ganske ofte at jeg burde sove men er helt lys våken. Har noen et bra tips til hvordan jeg kan bli trøtt?

[Stappi]

Det er fordi du sitter foran datan og du har mulighet til å få gjort det du vil så du blir ikke trøtt for du skrur den av og jo lenger du tvinger deg selv med å ikke skru den på igjen jo sterkere blir du og jo sterkere du blir på den måten jo lettere trøtt blir du. Hvis du skrur datan på igjen så blir du svakere.

 

men hvorfor ligger denne i off-topic???? den burde ha ligget i 'helse'

[TMB]

Skru av PC/TV et par timer før du skal legge deg, og les en bok i stedet