Hvordan ikke bli trøtt om morgenen

[Anonym259235]

Er du mye trøtt om morgenen?

Det er en lett og fin måte å slippe det.

 

Om natten gjennomgår du flere 90 minutters drømmesykluser. Hvis du våkner midt i en av disse vil du både våkne trøtt og du vil glemme det du drømte om.

Men, hvis du våkner mellom to sykluser, vil du stå opp lett og uten å være trøtt. Det er også mye større sjanse for å huske drømmen din.

 

Får å holde orden på når du skal sovne, går du inn her og velger når du skal stå opp, og den viser så når du må sovne (Eller så velger du når du skal sove, så viser den når du må stå opp).

 

Husk: Du skal SOVNE på disse tidspunktene, ikke legge deg. Og et gjennomsnittlig menneske bruker 14 minutter på å sovne fra de legger seg, så regn ut når du burde lukke øynene og prøve å sove.

 

 

Lykke til!

Endret 6. juli 2012 av Al Capone

[vidarkri]

Og hvis man har insomnia???

[Mr. A]

Tøft konsept. Skal prøve det i natt.

[Vertical^]

14 minutter

Bruker i hvert fall 30 minutter. Misunnelig!

[aklla]

Slike ting funker dårlig.

Jeg har en vekkerklokke som vekker meg med lys som sakte øker i styrke og mobilen min vekker meg når jeg er mest våken, kombinasjonen der burde jo gjøre at jeg er en solstråle hver morgen.

 

Alikevel er jeg ikke menneske før litt utpå dagen...

[vidarkri]

14 minutter

Bruker i hvert fall 30 minutter. Misunnelig!

30 Minutter?? Heldiggris!! Jeg bruker fra 1 til 4 timer.

[Anonym259235]

(bump)

[Slim Shady]

Prøvde dette i natt. Fungerte fint!

[;_;]

Jeg prøvde det også, våknet 20 minutter før tiden

[oOleE]

Hvor lenge sov dere da? ^

[Slim Shady]

Hvordan gikk det for dere? Fungerte det?