videoinstruks av treningsteknikker

[Balthier]

finnes det noen instruksjonelle videoer eller dvd samlinger om de mest vanlige treningsteknikkene, som noen her kan anbefale?

 

på forhånd takk.

[Eriksendrul]

Her finner du korte greie videor om stort sett alle tekninker fra enkle muskler til baseøvelser.

 

Jeg bruker og lærer mye fra denne siden, Du finner stort sett alle tekinker her !

 

Men om du ser etter noen som sammenligner øvelser for at du skal vite hvem som er best er det ikke. Du kan eventuelt se på hvor godt likt vidoene er i form av "ratingen" den har fått det er en ganske seriøs side som er brukt av alle verden over, så er mange som stemmer på de forskjelige vidoene. og er den godt likt er den også effektiv

 

PS:Gutten og jenta på bilde er ikke for og ilustrere gutte og jente øvelser, mange som trur det. Gutten viser forsiden av kroppen og jenta baksiden.

[Balthier]

ok takk. ingen dvd samlinger eller noe sånt da, tv serie kanskje. vil ha det til å spille på dvd spilleren skjønner du.. men uansett taknemlig for link da, takk skal du ha.