Mulig jeg har utmattelsesyndrom?

[-Léon-]

Hva type mat spiser du?

Mye junkfood eller spiser du relativt sunt om dagene?

[BirgerCaC]

Mye sukker og slikt kan ha innvirkning på kroppen, men jeg tviler på at det kan ha noen innvirkning på akkurat deg høres det ut som.

[CombatPsycho]

asd

Endret 16. september 2012 av Kim Salabim

[PrivatMat]

Prøv lysbehandling. Man får kjøpt slike lamper på apotek, Elkjøp, Expert o.l.

[hean]

Kanskje du burde testes for søvnapne, sovesyke som fører til en del pustestopp slik at man ikke får effektiv søvn. Da kan man gjerne sove maaange timer uten å få nok hvile.

[Kakofoni]

Prøv lysbehandling. Man får kjøpt slike lamper på apotek, Elkjøp, Expert o.l.

Så vidt jeg vet er disse lampene svindyre. I hvert fall de hvite. Jeg vet ikke hvor lett det er å skaffe grønne, mindre energikrevende lamper heller da.

[PrivatMat]

Er ikke så dyrt. Tror de ligger mellom 1000,- og 2000,-

[Kakofoni]

"Svindyrt" er jo relativt, men jeg tror ikke trådstarter har råd til å bruke den type penger på noe som det ikke er helt sikkert virker en gang.

[hean]

"Svindyrt" er jo relativt, men jeg tror ikke trådstarter har råd til å bruke den type penger på noe som det ikke er helt sikkert virker en gang.

Så 1000 kr er ikke verdt å bruke på en sjanse til å få tilbake energien i hverdagen, er det det du mener?

[Kakofoni]

Helt klart. Jeg er student, og for meg er 1000 kr mye penger å bruke. Lysterapi fungerer jo bare med ett helt konkret problem. Hvis jeg ikke kan vite at det er nettopp dette som feiler meg, gidder jeg ikke å risikere å kaste vekk en tusenlapp fra mine månedlige sju.

Endret 27. februar 2012 av Kakofoni

[LucarioX]

Reis deg opp av det og kom deg i arbeid.

 

Det er så alt for mange i det norske samfunnet som griner på seg utmattelsesyndrom og lignende.

 

Sannheten er at du er lat, gjør noe med det.

Dersom du faktisk begynner på en aktiv livstil, så tilpasser du deg dette.

 

Det er klart at dersom du bare forventer å få alt i fanget, så blir man lat i både kropp og sinn.

Om du faktisk har kronisk utmattelsessyndrom hjelper det svært lite å jobbe og trene, det vil faktisk gjøre deg mye verre og i verste fall sengeliggende for resten av livet. Ville du anbefalt en person med kreft å ta seg sammen? ME er en like "fysisk" sykdom som kreft. Jeg tror ikke vi som er friske alltid kan forestille oss hvordan det er å ha en sykdom vi aldri har hatt.

 

At det er flere sykemeldte i Norge enn i mange andre land, kommer sannsynligvis av at veldig få har det samme sikkerhetsnettet som vi har, slik at flere blir tvunget til å jobbe selv om de er syke. Mange blir dermed ikke registrert som syke, slik vi blir.

 

Hva gjelder deg trådstarter, ville jeg luftet det med legen

Endret 27. februar 2012 av LucarioX

[hean]

Helt klart. Jeg er student, og for meg er 1000 kr mye penger å bruke. Lysterapi fungerer jo bare med ett helt konkret problem. Hvis jeg ikke kan vite at det er nettopp dette som feiler meg, gidder jeg ikke å risikere å kaste vekk en tusenlapp fra mine månedlige sju.

Du risikerer heller dårlig helse, lar det gå ut over skolearbeid, ender kanskje med stryk slik at studielån ikke blir omgjort til stipend.

 

Ok, da vet jeg hvordan du prioriterer

[Kakofoni]

Du risikerer heller dårlig helse, lar det gå ut over skolearbeid, ender kanskje med stryk slik at studielån ikke blir omgjort til stipend.

 

Ok, da vet jeg hvordan du prioriterer

Ingen grunn til å være så spydig. Jeg hadde gått til legen og hørt hva han hadde å si om saken først. Trådstarter har ikke klassiske symptomer på vinterdepresjon.

[PrivatMat]

Du risikerer heller dårlig helse, lar det gå ut over skolearbeid, ender kanskje med stryk slik at studielån ikke blir omgjort til stipend.

 

Ok, da vet jeg hvordan du prioriterer

Ingen grunn til å være så spydig. Jeg hadde gått til legen og hørt hva han hadde å si om saken først. Trådstarter har ikke klassiske symptomer på vinterdepresjon.

 

Han sier jo at han ikke har noe problem med det om sommeren, noe som da kan tyde på depresjon pga disse mørke vintermånedene.

[Kakofoni]

Han sier jo at han ikke har noe problem med det om sommeren, noe som da kan tyde på depresjon pga disse mørke vintermånedene.

Jeg vet - jeg har foreslått at han kan prøve å gjøre noe med døgnrytmen sin. Det er fortsatt ikke klassiske symptomer, spesielt tydelig er det siden legen sikkert ikke hadde foreslått vitamin D hadde det vært det. Jeg sier bare litt off topic at jeg synes lysterapi-lamper er dyre for meg. Det er ikke noe verre enn det.

 

Lysterapi er en effektiv måte å få kontroll over døgnrytme på, men å forandre kosthold, komme i fysisk aktivitet og bygge opp sunne søvnrutiner og god søvnhygiene er ting man kan få til gratis, og som også har god innvirkning på døgnrytme. I tillegg til energi og psykisk og fysisk helse. Jeg er ikke spesielt glad i å foreslå behandlingsmåter som koster penger, når jeg ikke er lege og ikke kan vite om disse behandlingsmåtene egentlig funker for vedkommende. Så kan hellkid123 ende opp med å ha kastet bort penger han trenger på andre ting, på ei upraktisk lampe som ikke hjelper. Fyren er jo 16 år.

Endret 27. februar 2012 av Kakofoni