Sykelig sjenert, bli mer utadvent

[Malways]

*borte*

Endret 29. desember 2012 av Malways

[ballsack]

Styrk selvbildet ditt. Si til deg selv hver morgen foran speilet at uansett hva som skjer så er du like viktig som alle andre du møter i løpet av dagen. Ha øyekontakt med dem du snakker med. Slapp av og vær akkurat den du er, ikke analyser alt du skal si eller gjøre i frykt for hva andre skulle tro.

 

Å rødme er helt normalt, og det er neppe noen som bryr seg om du gjør det. Ikke la rødmingen ta kontroll, ignorer det. Dess mindre du tenker på det, dess mindre vil du sannsynligvis rødme. Selv om fokus er på deg når du snakker til en forsamling, så betyr det ikke at rødming blir nednotert og husket for evig og alltid. Det er glemt før du har snakket ferdig, med mindre du lar det påvirke deg.